Джефф Сейд раньше занимался спортом, был чемпионом США по вольной борьбе и футболистом. Джефф полагал, что ничто не могло пойти не так.
До одного дня в его первом старшем футболе непредвиденная травма изменила все. Джефф стал самым молодым и IFBB Pro, чтобы принять свой вызов.
Это его история:
Успех
Из всего американского мастера по вольной борьбе в старшей школе, а затем и самого молодого чемпиона по молозиву в Америке. Джефф Сейд преодолел судьбоносные заграждения, получил травмы и твердо верил, что он всегда будет работать и давать больше продуктивности каждый раз.
«Таким образом, мне удалось преодолеть все препятствия, которые стояли на моем пути. То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее. "
Биография
Лифтинг для чайников
Джефф начал тренироваться в 12 лет. К своему 12-летию он попросил родителей купить ему железо. Ему посчастливилось получить жим, гантели, 50-фунтовую гирю, 30-фунтовую гантель и «Тяжелую атлетику для чайников». У Джеффа есть та же самая книга, с которой все началось.
Он признает, что его главной причиной ранней подготовки было произвести впечатление на девушек. Но вскоре все изменилось, когда он начал серьезно относиться к тренировкам и образу жизни. Сейчас он живет и дышит тренировками и посвящает свою жизнь созданию идеального тела.
«Учиться сейчас - это образ жизни. Я не могу представить свою жизнь без него. Оказывается, это та же часть меня, что и моя собственная кожа и кости.
Спортивные травмы
Джефф был заядлым спортсменом в школе, играл в футбол в школе и был американским борцом, его глаза обратились к спортивным стипендиям, которые он надеелся получить в колледже. Джефф выглядел хорошо, путь казался ясным и понятным..
В своем первом старшем футбольном матче года Джефф сломал переднюю крестообразную связку (ACL). Вскоре после операции ситуация только ухудшилась для Джеффа. Его мотивация снизилась, но было очень трудно вернуться. Но был проблеск надежды, когда Джефф открыл бодибилдинг.
Джефф сказал: «Я оставался в депрессии в течение короткого времени после операции. Но я знал, что застрять в этом не принесет мне никакой пользы, поэтому я подумал, что дерьмо происходит, и я планировал новое будущее.
Молодая Америка и IFBB Pro
С этой новой мотивацией Джефф взял на себя инициативу и начал готовить свой первый конкурс. Вскоре после запуска он снова сломал связку, второй раз через 3 месяца после первой операции. С этими постоянными неудачами Джефф никогда не сдавался.
Он продолжал продвигаться на своей карте и IFBB Pro. С глубоким желанием и желанием победы Джефф стал самым молодым конкурентоспособным профессиональным бодибилдером в истории лиги и IFBB.
«Я всегда стараюсь быть лучшей версией самого себя, и это очень хороший мотиватор для меня».
Кардио
Когда Джефф делает кардио, это всегда в форме HIIT. Он будет делать 10 минут работы каждый день, чтобы сжечь жир. Его предпочтительный метод - это мотоцикл, где он будет держать его при 120 об / мин в течение 15 секунд через 15 минут, затем на уровне 5 в течение 30 секунд до периода отдыха. Он сделает это через 10 минут.
Железо
Глядя на план тренировок Джеффа, он явно любит использовать супер-сеты и много объема. Этот тип обучения подходит для максимального роста и симметрии. Адаптация к этому типу интенсивности и объема занимает месяцы, медленный и устойчивый прогресс.
Идолы и влияния
Зная, что Джефф не имеет привычки сдаваться, когда дело доходит до неудачи, он хочет извлечь выгоду из жизни и достичь своих лучших результатов. Его внутреннее стремление и страсть к конкуренции с самим собой не только сформировали его жизнь, но и его удивительную фигуру.
«Я стараюсь жить без сожаления, поэтому я стараюсь рисковать тем, что, как я знаю, я бы пожалел об этом, если бы не сделал этого, когда вырасту. Я рад, что я начал так рано. "
Чему мы можем научиться у Джеффа Сеида?
Если вы когда-нибудь думали о том, чтобы сдаться, если у вас были проблемы или травмы после тренировки, вас может вдохновить Джефф. Вся его футбольная карьера, которая должна была быть сорвана с катастрофической травмой, была преодолена. Джефф победил не одну, а две травмы и все же вышел на вершину.
«Проще говоря, единственный настоящий мотиватор в моей жизни - это я».
В 19 лет он стал самым молодым в истории культуристом IFBB Pro в Америке. С искренним желанием и решимостью сделать свою жизнь как можно лучше, Джефф вдохновляет всех нас. С волей к успеху и стремлением к победе вы тоже можете достичь своего собственного роста. Становитесь сильнее, будьте как Джефф Сейд, не обращайте внимания ни на что, идите к своей цели и вас ждет успех.
