Семьи по-разному решают, когда планировать еще одну беременность, если предыдущая беременность закончилась выкидышем.
Некоторые хотят забеременеть как можно скорее, потому что им легче это пережить, другие, наоборот, испытывают боль и эмоционально не готовы повторить попытку, особенно если это их не первая неудачная попытка.
Могут быть и другие причины для беспокойства, такие как неожиданные изменения в жизненных планах или тот факт, что неудачная беременность была незапланированной, и в этом случае пары часто решают подождать более подходящее время.
Как подготовиться к следующему обследованию и что следует учитывать при планировании беременности после выкидыша:
Узнайте, почему произошел выкидыш
Часто выкидыш случается без видимой причины: часто это просто естественный отбор из-за неожиданных генных мутаций или дефектов развития на ранних сроках беременности.
Если это ваша не первая попытка, проконсультируйтесь с врачом, сделайте необходимые анализы и обратитесь к генетику. Однако, если ваши врачи выявят какие-либо генетические проблемы или проблемы со здоровьем, вы будете во всеоружии, готовы, и точно знать, что вам нужно сделать, чтобы ваша следующая беременность прошла успешно.
Когда я могу попытаться снова забеременеть после выкидыша?
Поговорите со своим гинекологом о том, как долго вы должны предохраняться от беременности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует попытаться снова забеременеть не ранее, чем через 6 месяцев после выкидыша.
Однако последние данные мониторинга показывают, что одного полного менструального цикла достаточно для физического восстановления в случае преждевременного выкидыша и не увеличивает риск повторной неудачной беременности.
Обычно следующая беременность проходит без каких-либо осложнений, и в семье рождается совершенно здоровый ребенок. Так или иначе, поговорите со своим врачом об этом.
Какова вероятность нового выкидыша?
Выкидыш является неприятным, но естественным и распространенным явлением - гораздо более распространенным, чем может показаться. Точных статистических данных о выкидышах нет, но предположительно, что от одной до пяти беременностей заканчиваются выкидышем.
Нередко случается выкидыш на очень ранней стадии, до того как женщина заподозрит беременность. В этом случае частый выкидыш сопровождается поздней менструацией и даже не требует медицинской помощи.
Найдите подходящего врача для наблюдения за вашей беременностью
Когда беременность заканчивается выкидышем, возникает естественное беспокойство, что это может повториться. Даже малейшая боль, спазм или любой другой сигнал от тела могут вызывать беспокойство, и вы, вероятно, захотите пойти к врачу как можно скорее.
Таким образом, вам понадобится спокойный и терпеливый врач, который сможет выслушать и развеять любые ваши сомнения: очень важно, чтобы вы чувствовали себя уверенно, надежно и спокойно в отношении медицинского сопровождения при беременности.
Выбери здоровый образ жизни
Хотя образ жизни беременной женщины редко является причиной выкидыша, во всех смыслах вы будете чувствовать себя лучше, если будете хорошо отдыхать, есть здоровую пищу, не злоупотреблять напитками с кофеином, алкоголем, курением сигарет (если вы курите). Курение, кстати, также увеличивает вероятность выкидыша.
Для большинства беременных женщин, у которых был выкидыш, каждый день первого триместра крайне медленный, и они с нетерпением ждут недели, когда последняя беременность была прервана. Чтобы ваши дни протекали значительно быстрее, находите занятия, общайтесь с окружающими, старайтесь быть менее одинокими и не позволяйте своим беспокойным мыслям управлять вами.
Включите ежедневные прогулки на свежем воздухе. Медитация и молитва так же могут помочь. Делаете все, что зависит от вас, так вы будете чувствовать себя значительно спокойнее.
Ищите психологическую поддержку
Потеря может быть очень шокирующей для семьи, особенно если ребенок был запланирован в течение длительного времени, и беременность хорошо протекала.
Желание стать родителем и желание завести ребенка могут быть заменены страхом снова потерять его и сомнением, что вы снова можете пережить это. Общение с пережившими подобные ситуации (даже на форуме, если вы хотите полной анонимности) может помочь в этой проблеме. Не копите эти чувства в себе. Поговорите о них.
Однако, если вы чувствуете, что испытываете затруднения, справляясь со своими негативными эмоциями, или если у вас возникают проблемы с избавлением от плохих навязчивых мыслей, не бойтесь обращаться за помощью к специалисту (психотерапевту или психологу).
