Всем привет !
Помимо того , что я хочу научиться зарабатывать в интернете и начать развиваться с помощью книг , я решил заняться спортом и привести своё тело в порядок .
Ну во-первых раз я решил развиваться умственно , спорт очень хорошо помогает для работы мозга и не даёт лениться , ведь 30 минут в день отжиманий и подтягиваний это гораздо лучше , чем выпить 2 чашки кофе , чтобы взбодриться . И плюсом ко всему спорт поможет мне стать более уверенным , согласитесь гораздо приятнее смотреть на своё красивое тело в зеркало и понимать , что ты победитель , раз смог себя так трансформировать.
Главное , что я заметил во время занятия спортом , у меня появляется куча энергии , которую я использую для работы и учёбы , уже несколько дней я не чувствую вялости , недомогания и моя главная болезнь под названием "лень" ушла на второй план , а этого я добивался ещё со времён учёбы в колледже , а прошло уже 3 с половиной года .
Плюсом ко всему спорт помогает мне делать то , что я хочу , мой мозг как будто начал работать в два раза лучше и чувствую постоянную эйфорию , хотя раньше мог просто выпить бутылку пива , чтобы почувствовать это состояние хотя бы на время , а на следующий день жалеть об этом .
Я не говорю , что спортом заниматься обязательно , да и то , что я делаю спорт слишком громкое название , хотел бы я это называть физкультурой . Я не хожу в спортзал , не поднимаю тяжёлые штанги , я просто хочу привести тело в порядок , соблюдая диету и не напрягаясь делать физические упражнения .
Мы с женой начали заниматься вместе , я постоянно следим друг за другом , чтобы никто не халтурил и не пропускал тренировки , главное нам не ходить в спортзал , потому как через месяц , а то и раньше я брошу это дело , потому что как только я вижу тяжёлые штанги или гантели у меня появляется мотивация сделать всё сразу и побольше потому что буду смотреть на других занимающихся и появиться мотивация стать таким же и сам же себя испорчу .
Поэтому мы будем выполнять небольшие 30-минутные тренировки раз в день ,а летом приступим к бегу по набережной .
Понравилась статья , не забудь поддержать наш канал лайком и подпиской
