Соревновпния.
"Давай, заводись, Дракон!..."©️
Часто, растерявшись, перегорев или просто устав, мы теряем концентрацию.
"Завестись" помогут: агрессивная, ритмичная музыка, нашатырь, энергетики, точечный массаж и братья по разуму с рукоприкладством.
И если первые 2 пункта сейчас присутствуют в любом зале и в плане применения понятны, то остальные требуют оговорок.
Энергетик.
Никогда, ты слышишь, никогда не используй энергетиков, действие которых не проверял заранее! Некоторые из них могут создать эффект, при котором выполнение четкого и единственно правильного технически движения окажется невозможным! От них начинает банально "трясти" на пиковых весах, а вот на многоповторке будешь королем. В спорте "пауэрлифтинг" есть только 1 повтор в подходе, с максимальным весом.
Точечный массаж.
Все видели, как выводящие лупят по плечам и заднице лифтеров перед помостом? Это не от излишней тяги к филейным частям.
Удар, сам по себе, является стрессом, на который организм выбросит "еще немного гормонов", лифтер сделает более мощные вдохи, опять же - кровь прильет к местам хлопков.
Но только хлопками дело не ограничивается. Наш организм имеет массу точек с большим количеством нервных окончаний, воздействие на которые оказывает бодрящий эффект. Помассируйте уши, довольно сильно сдавливая мочки. Зажав уши руками, словно желаете "показать Москву" легонько потяните ладони вверх, или сделайте растирающие движения. Уши и вся зона волос вокруг ушей могут помочь вам взбодриться.
Агрессивные ладошки. Внутренняя поверхность кисти, особенно ее центр - зона вашей кратковременной бодрости. Сильно сожмите кулак вжимая ногти в центр ладони или сильно сжимая ухватитесь обеими руками за трубу или перекладину диаметром около 4-6см., и вы почувствуете, как мозгам становится полегче, а жизнь вновь расцветает в ваших глазах.
