Приветствую всех участников ещё пока не состоявшегося Марафона.
Я уже не знаю сколько участников нашего Марафона - просто сбилась со счета и уже не считаю, просто фиксирую участников.
Опыт проведения подсказывает, что первые две недели будет отсев - и это нормально, так как кому-то не понравятся правила, требования или просто азарт пропадёт (и такое, к сожалению, бывает).
А пока мы будет продолжать накапливать полезную информацию для успешного похудения и будем продолжать день за днем двигаться к намеченной цели.
Сегодня наш разговор о самой дискуссионной среди худеющих дам теме: о ВОДЕ!
- Если вы когда-нибудь в жизни худели под руководством диетолога или какого-либо другого специалиста, то, наверняка, помните настоятельные наставления о том, что для похудения необходимо пить в достаточном количество чистую воду.
- Если вы читаете статьи по снижению веса в Интернете, то, значит, вы тоже слышали это: НУЖНО ПИТЬ ВОДУ, чтобы худеть.
- И так далее... Слышим, читаем, но всё равно спорим. Мы ещё с вами не начали работу, а вы, начитавшись статей предыдущего Марафона, уже пишете "вредные" комментарии:
"... не пила никогда воду и не буду её пить в таком количестве...",
" а Вы, автор, сами пьете по два стакана утром или только другим втюхиваете?...",
" ... а кто сказал, что надо по полтора литра обязательно выпивать воды? где это написано?..." и тоже так далее...
В общем, воду, чистую воду так не хотим пить, что аж сердимся, вредничаем, начинаем гадкие вопросы из себя выкручивать, уходить и приходить... в общем, маета полная.
Поэтому, дорогие мои, все, кто не хочет пить чистую воду для того, чтобы помочь своему организму бороться с лишним весом, вы можете сразу покинуть Марафон.
Я не буду с вами бороться, "бодаться" в вопрос-ответ - зачем тратить время, усилия, слова, если вы изначально ничего не хотите менять!
Если есть проблемы с весом, значит, они чем-то вызваны, значит, вы что-то делаете не так?
Почему бы не попробовать изменить, может быть, даже ВСЁ из своего прежнего образа жизни?
Вода нужна для снижения веса, ускорения метаболических процессов, освобождения от шлаков и очищения - это аксиома!
Снова прикреплю такую картинку, она мне нравится:
О необходимости пить чистую воду у меня написано уже несколько статей и я прикреплю сейчас ссылки к ним. Они обязательны для прочтения. Без понимания процессов того, что и как влияет и на набор веса и на его снижение, трудно худеть - это как в полной темноте пытаться идти по дороге прямо, без попадания в ухабы и ямы, да ещё и с завязанными глазами.
Итак, это ЗДЕСЬ. Прошу прощения, это 59-й день предыдущего Марафона, и там не только информация о ВОДЕ, но вы себе на ус намотайте только эту информацию, хорошо? Хотя, как уже показывает опыт, без разбора полётов не обходится ни один курс снижения веса (у меня вы уже четвертая группа), так что может и вас это коснется, посмотрим.
В общем, внимательно-внимательно читаем статью и крепко-накрепко запоминаем постулаты приёма воды.
Я на сегодня с вами прощаюсь.
- Прошу вас не забывать просматривать рекламу Дзен на страницах статей, напоминаю, что это ваш вклад в доброе дело по поддержке братьев наших меньших, находящихся в тяжелых жизненных условиях. И напоминаю, что это условие работы Марафона.
С уважением, Татьяна!
