Начну немного издалека, но зато отвечу на вопрос статьи на нескольких уровнях, постепенно раскрывая смысл все шире и шире.
Какие эмоции у вас вызывает это короткое видео? Чувство абсолютной правильности?
Подстройка до миллиметра и полуградуса наклона. Точность, которой, казалось бы, не бывает в жизни, так как жизнь несовершенна. Однако есть одна область, где это чувство абсолютной правильности накрывает с головой. Это состояние, когда складывается десяток разрозненных событий и происходит то, что по всем правилам случиться никак не могло. Люди опаздывают на самолет, садятся в поезд и встречают свою вторую половинку, идут в магазин непривычной дорогой и избегают упавшей ветки, решают выйти на пробежку, вместо запланированной на утро экскурсии по Всемирному Торговому Центру в Нью-Йорке 11 сентября 2001 года и тем спасают себе жизнь.
Немного теории когнитивной психологии
Череда событий, которые создают это чувство абсолютной правильности, многими воспринимается как судьба. Существует судьба или нет, не знаю. Чувство правильности же возникает из сравнения того, что получилось с тем, что могло бы быть. Это то, как наш мозг воспринимает мир: через постоянное сравнение.
Для психологии важен сам факт того, что какие-то события ощущаются как правильные. Чем больше таких событий в жизни, тем большее и более глубокое чувство удовлетворения человек испытывает, тем счастливее и легче его жизнь. Соответственно, можно направить поведение человека в ту сторону, где будет больше таких состояний. Тут-то собака, как говорится, и порылась!
Тогда как довольно сложно что-то сделать с будущим – мы ничего о нем не знаем и можем лишь полагаться на случайные совпадения – самым надежным и бесплатным “поставщиком” исходников для таких событий являются наши ошибки, проблемы и незакрытые гештальты. Попробую объяснить. Всё дело в сопоставлении.
- Ошибки. Ощущение правильности и удовлетворенности дает сравнение прошлого с настоящим, в котором ошибка исправлена. Помните, исправили что-то и рады! Это самая очевидная, но далеко не самая важная причина.
- Проблемы. Как и в случае с ошибкой, после решения проблемы чувство правильности рождается из сравнения прошлого, в котором проблема была, с настоящим, в котором ее нет.
Незакрытые гештальты. Под гештальтами в рамках данной статьи прежде всего понимаются желания и мечты, хотя это и крайне однобокое понимание термина. Сравнение происходит между реальностью, в которой желание уже исполнено, и либо прошлым, в котором его не было, либо воображаемым будущим, в котором его нет.
Таким образом ошибки, проблемы и незакрытые гештальты, окрашенные тяжелым (или не очень) чувством неправильности происходящего, потенциально могут подкинуть свои "пять копеек" в копилку приятного чувства удовлетворения и правильности. Вы "выправляете" изогнутую линию жизни в истинное русло.
Все ли ошибки и проблемы подходят? Нет!
Самое главное при решении проблем, исправлении ошибок и особенно исполнении желаний – не перепутать, что действительно идет в глубоком соответсвии с нашим “я”, а что – жестокая тирания социума. Краткое руководство по различению описано в статье “Как отличить свои истинные желания от навязанных”.
Суть в том, что, угождая социуму, а не себе, никакого ощущения правильности не возникает. На смену закрытой ошибки приходит пустота или ощущение совершенной новой. Аналогично с проблемами, и особенно это касается желаний. Социально сфабрикованные и исполненные желания не приносят удовлетворения, но несут с собой беспокойство: “Всё ли правильно сделано? Так ли надо было желание прожить? Все ли увидели мои фото?”
Разумеется, эффект дают те ошибки, которые болят, чешутся, ноют временами. Даже уже когда все простилось, отболело, уже не горько, но нет, всё равно остается это чувство исковерканной ситуации. С этими ситуациями важно работать с полной отдачей! Если ничего нигде не чешется – это странно и подозрительно похоже на существование, а не жизнь.
Не все ошибки в принципе возможно исправить, но те, что можно – почему бы и нет? Не все проблемы стоит решать, особенно если результат не оправдывает средства. Здравый смысл никто не отменял. Наконец, остерегайтесь бытового фанатизма. Остервенело исправлять и решать всё на свете не выглядит здоровым решением. Всё в меру.
Так почему же ошибки надо исправлять? Всё ж хорошо!
Да, можно игнорировать проблемы и приспосабливаться, можно оставлять ошибки неисправленными, простить их себе, научиться на них, сняв тяжесть эмоционального груза. Можно продолжать жить, не делая ни шага к своим мечтам, всё это возможно. Свободу выбора никто не отменял. Жизнь не оборвется на этом. Однако рано или поздно чувство неправильности, накапливаясь, начнет атаковать со всех сторон, и на это нечего будет ответить. Такой человек окажется беззащитен перед глубокой пропастью бессмысленности своего существования.
Привнося в свой день больше ощущений правильности, человек по кирпичикам строит свою крепость. Именно они в старости формируют историю жизни, над которой интересно и приятно размышлять. Это они дают в итоге ощущение насыщенно и красиво прожитых лет, чувство глубокого самоудовлетворения от пройденного пути, а не бесцельно и бездарно потерянного времени. Благодаря таким моментам старость (и сама жизнь, конечно) окрашивается в светлые тона.
Именно поэтому важно находить способы исполнять желания: поехать пожить в другом месте, попутешествовать, заняться, может, странным, но манящим делом. Мечтаете о собственной уютной квартире – стремитесь к ней. Если истинным желанием является хороший заработок и комфортная жизнь – здорово! Если одиночный поход по тихоокеанскому хребту – отлично! Приложенные усилия, планирование, подготовка, деньги, вся организация сторицей окупятся через чувство глубокого самоудовлтворения и спокойствия.
Наверное, для большинства тихоокеанская тропа на 4 тыс. км покажется слишком нереальной в условиях работа – дом – дети – кредиты. Однако закрыть гештальт, исправить ошибку или решить проблему – это не только большие, часто дорогие и сложные начинания. Помимо таких тяжелых блоков в жизни сотни камушков помельче. Это открытка родителям или друзьям, попросить прощение, научиться готовить любимое блюдо, сходить с семьёй в парк на выходных, поехать на море. Десятки и сотни маленьких ситуаций, о которых мы жалеем, не сделав. Масштаб, конечно, поменьше, но именно галька заполняет пробелы между большими блоками, и без нее они не держатся, падают и разбиваются.
Если статья вам понравилась, поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи (кнопка в самом верху).
