Тоже перевёрнутый стол, но может быть и просто доска, устойчивость достаточная. Высота исходного положения регулируется подкладыванием чего-либо под ягодицы.
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
Все упражнения (только картинки) - 6
