Найти тему
Вперёд к победам!

МЕТОД ПАУЗЫ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ АТЛЕТАМ СПРАВИТЬСЯ С ИПЫТАНИЯМИ. Часть 1.

Оглавление

В 1972 году в горы Анд врезался самолет, который перевозил 45 человек, включая сборную Уругвая по регби, членов их семей и друзей. Двадцать девять человек выжили в аварии. Несколько дней спустя лавина унесла еще 8 жизней, когда затопила их временное убежище.

Поисковые группы из трех стран искали пропавший самолет, но поиск был прекращен через восемь дней. Оставшиеся в живых, найдя в самолете небольшое транзисторное радио, услышали, что поиск был отменен.

https://cdn.pixabay.com/photo/2019/09/10/22/05/swiss-4467436_960_720.jpg
https://cdn.pixabay.com/photo/2019/09/10/22/05/swiss-4467436_960_720.jpg

Вот отрывок из книги "Живой", описывающий этот момент:

"Другие, собравшиеся вокруг Роя, услышав известие, начали рыдать и молиться, за исключением Паррадо, который смотрел спокойно вверх на горы, поднимающиеся на запад. Густаво Николич вышел из самолета и, увидев их лица, знал, что они слышали... Николич залез в дыру в стене чемоданов и рубашек для регби, присел в рот темного тоннеля и посмотрел на скорбные лица, обращенные к нему.

"Эй, ребята, - кричал он, - "Есть хорошие новости! Мы только что слышали по радио. Они отменили обыск". В переполненном самолёте царила тишина. По мере того, как безнадежность их затруднений охватила их, они плакали.

"Почему, черт возьми, это хорошие новости? Паез сердито кричал на Николича.

"Потому что это значит, - сказал Николич, - что мы выберемся отсюда сами."

72 часа спустя двое пассажиров - Нандо Паррадо и Роберто Канесса - отправились через Анды в путешествие к цивилизации. Остальные 16 выживших были спасены благодаря их 10-дневному походу.

Это вдохновляющая история, я уверен, никто не будет это оспаривать. Но вам может быть интересно... какое это имеет отношение к вам и успехам спортсменов, которых вы тренируете?

Короче говоря: прямое.

Самое мощное предложение из десяти слов на английском языке.... "If it is to be, it is up to me". (Если это так, то это зависит от меня). Несколько коротких двухбуквенных слов, способных на сильное воздействие. В этом предложении заключена возможность принятия ответных мер.

Ответная способность - это принятие на себя ответственности за свое прошлое, командование настоящим и ответственность за свое будущее. Он отвечает за вашу точку зрения и контролирует, как вы реагируете на невзгоды.

Слишком много людей испытывают на себе негативное влияние внешних факторов, которые они не могут контролировать. Они реагируют, становясь жертвами внешних факторов, а не отвечая на невзгоды, возлагая на себя ответственность за свои действия. Как тренер или спортсмен, вы видите, что это происходит постоянно.

Мы обвиняем рефери...

Судьи были абсолютно против нас в той игре. Эта потеря лежит на них самих, не на нас.

Или, может быть, это наши товарищи по команде...

Если бы так и так просто убрался с дороги и позволил мне сделать свое дело, мы бы выиграли...

https://cdn.pixabay.com/photo/2019/09/18/19/48/manipulation-4487563_960_720.jpg
https://cdn.pixabay.com/photo/2019/09/18/19/48/manipulation-4487563_960_720.jpg

Или, может быть, спортсмены в вашей команде обвиняют вас?

Тренер назвал это плохой пьесой. Тренер должен был так-то и так-то поступить. Тренеру не следовало объявлять тайм-аут.

Звучит знакомо? Конечно, так и есть.

Теперь подумайте, как это может сложиться по-разному, если все участники, на которых вы имеете влияние - вы и ваш тренер, - воспримут ваше отношение к ответной реакции.

Вместо того, чтобы тратить время на обвинение других людей или других факторов, находящихся вне вашего контроля, вы и ваша команда могли бы сосредоточиться на том, что находится под вашим контролем.

В оставшейся части этой статьи вы узнаете, как способность реагировать на события влияет на производительность и как начать дисциплинировать свой ум (и умы тех, кого вы тренируете), чтобы реагировать на события для получения продуктивных результатов.

Как вы отреагируете, если все пойдет не так, как
планировалось?

Вспомните историю, с которой мы начали эту статью.

Отойдите на шаг назад во времени со мной, если хотите, до самого высокого напряжения. Точка, когда выжившие подслушали по радио, что поисковая группа сдалась. Что они по существу считались мертвыми. Если бы они отреагировали по-другому - если бы они поддались чувству, что все надежды утрачены... что бы случилось?

Они бы почти наверняка все умерли. Но вместо этого, по крайней мере, один из людей, оказавшихся в ловушке на этом снежном склоне горы, казалось, знал силу простого математического уравнения, которое затрагивает каждого отдельного человека на этой земле, каждый день (независимо от того, осознают они это или нет).

Событие + реакция = Результат

В жизни дело не в том, что с тобой происходит, а в том, как ты справляешься с тем, что с тобой происходит. Именно ваша способность реагировать (RESPONSE-ability) будет определять ваши результаты, когда к вам приходят неприятности.

Продолжение во второй части...