Не можете уговорить себя заниматься спортом? Не хватает мотивации?
В этом видео я расскажу о хитростях, которые использую для того, чтобы сделать спорт своей пожизненной привычкой. Вопрос «Как заставить себя заниматься спортом?» звучит часто, хотя сама формулировка настораживает…
А почему мы заставляем себя делать что-то хорошее для своего тела? Почему мы не можем просто ходить на спорт? Смотрите видео:
С 💗, Ада Кондэ
