Асимметрия в лице — норма? Как уменьшить проявления ассиметрии самостоятельно

Асимметрия есть у всех

Изначально мы созданы несколько асимметричными.

Нет полностью симметричных людей. Но асимметрии усугубляются с течением времени, это один из признаков возраста. Они могут развиваться по разным причинам, этих причин ни одна и ни две, их много, и как правило формируется набор этих причин.

Многие знают, что левая и правая половина лица не одинаковы. Фотограф Джулиан Волькенштайн (Julian Wolkenstein) создал проект Echoism, в рамках которого он зеркально соединял левую и правую половину лица разных людей. В итоге получаются сильно различающиеся лица. Источник фото: http://warnet.ws

Главные причины асимметрии

Одна из самых частых причин асимметрий лица и наиболее часто встречающаяся причина почти у всех — это напряжение в жевательных мышцах.

Жевательные мышцы одни из самых сильных в организме. Дисфункции височнонижнечелюстных суставов (ВНЧС) встречаются практически у всех.

Жевательная мышца (masseter) и височная мышца (относится к жевательным) напряжены с той стороны на которой чаще жуёте.

С одной стороны:

• щека кажется больше, толще, объёмней и часто эта сторона является той самой «рабочей стороной»;
• угол нижней челюсти выше;
• скула выше;
• но с этой стоны больше выражены отеки под глазами, мешки под глазами;
• ВНЧС с этой стороны находится в блоке, гипомобильный сустав, ограничен в движении. Челюсть хуже открывается.

С другой стороны:

• щека более впалая, кажется без объёма;
• овал лица более четкий;
• угол челюсти располагается ниже;
• скула располагается ниже, глаз ниже;
• и даже бровь ниже с этой стороны;
• сустав (ВНЧС) с этой стороны гипермобилен, излишне подвижен,
• часто с этой стороны могут быть щелчки и хруст.

Так же хочется обратить внимание, что жевательная мышца (masseter) состоит из поверхностных и глубоких пучков.

Глубокие пучки не достать наружными техниками. Именно они отвечают за сильное сжатие челюстей.

Глубокие жевательные мышцы: латеральная (наружная) и медиальная (внутренняя) крыловидные жевательные мышцы, часто бывают причиной асимметрии, смещая челюсть в сторону.

Но вот, что интересно, сокращение или напряжение мышц приводит к смещению челюсти в противоположную сторону.

То есть одна из причин асимметрии лица смещение нижней челюсти в сторону, за счёт напряжения глубоких жевательных мышц.

Напряжение этих мышц может приводить к болям в области уха, отёчности под глазом.

Тему асимметрий лица можно развивать бесконечно. Я представитель асимметричного лица с детства. Поэтому я знаю, как сделать так, чтобы уменьшить проявления асимметрии.

Как уменьшить проявления асимметрии?

А делать это можно нужно уметь самостоятельно!

Работа с напряженными жевательными мышцами, через полость рта (интероральный массаж):

Что такое интероральный массаж?

Интероральный (интраоральный, буккальный) массаж — метод механического воздействия на ткани средней и нижней части лица через полость рта, новый подход в решении возрастных изменений в области лицевых мышц.

Эффекты от интерорального массажа

1. расслабление жевательных мышц;
2. нормализация работы ВНЧС;
3. уменьшение носогубных складок;
4. уменьшение отечности и синяков под глазами;
5. уменьшение носослезной и щечнослезных борозд;
6. улучшение овала лица и работа с брылями;
7. расслабление круговой мышцы рта;
8. поднятие уголков губ вверх;
9.  улучшение питания тканей лица.

Более подробно про интероральный массаж можно почитать на моей странице инстаграм @bragina.katerina