У вас нет причин отказывать себе в путешествии по воздуху, если вы здоровы и беременность протекает нормально. Но вы должны понимать, что потребуются дополнительные меры предосторожности.
Необходимо:
- надеть удобную не обтягивающую одежду и обувь;
- положить в карман леденцы мятные или ментоловые;
- обеспечить запас воды;
- устранить из рациона, заранее, солёную и газообразующую пищу, чай и кофе;
- заранее собрать аптечку. Там, куда вы летите, другие цены на лекарства. То, что не потребуется во время полета определить в багаж (объем упаковки лекарственных препаратов имеет ограничения);
- иметь магний B6 и спазмолитический препарат, для расслабления и устранения болезненного состояния;
- взять специальную подушку для сна, компрессионные носки, книгу или плеер, чтобы отвлечься и успокоиться;
- положить сменную обувь, если летите зимой;
- обратиться за помощью для регулирования ремня безопасности.
Очень важно знать реакцию вашего организма на замкнутое и ограниченное пространство. При малейшем сомнении обратитесь за консультацией к врачу. Расстояние на которое вы можете совершить перелет зависит от вашей личной переносимости, как беременности, так и дороги.
При наличии утренних недомоганий и других негативных проявлений протекания беременности постарайтесь продумать свои действия для предупреждения и облегчения прохождения этого временного отрезка.
Перед полетом обязательно уточните с какого срока есть ограничения на полет. В большинстве случаев это будет 28 недель или последний триместр беременности.
Засвидетельствуйте своё состояние здоровья. Уточнить информацию у авиаперевозчика, какой формы документ от врача или другого медицинского работника требует компания.
Будьте внимательны к датам, указанным в документе, чтобы исключить их неверную трактовку. 09.06.19 и 06.09.19 сомнительные даты для определения срока. Лучше такая форма «06 сентября 2019 года».
Авиакомпания может требовать заполнение конкретного формуляра. При его наличии, это обычно MEDIF, надо заполнить и отправить его заранее. Уточните требование к языку документа.
Проверьте ещё раз наличие паспорта, билета, денег, документа врача. Необходимо приехать заранее. Время на дорогу скорректируйте, с учётом пробок на дорогах вашего города.
При процедуре проверки службы безопасности аэропорта вы можете попросить о личном досмотре без процедуры скрининга (рамка), влияние этой процедуры на здоровье плода неизвестно.
В добрый путь!
Не забывайте во время полета массажировать и иногда вытягивать ноги. Не сидите долго без смены положения. Поза нога закинутая на другую ногу не для вас. Периодически вставайте и проходите несколько шагов по салону.
