У каждого бывает такое, что долго собираешься приступить к какой-то очень важной задаче - сделать что-то по дому, например, генеральную уборку или купить абонемент в спортзал. Но всё что-то мешает, а желание отложить на завтра или вообще начать с понедельника усиливается с каждым днём, но результата как не было, так и нет. Так в чем же проблема? Может в том, что не хватает пинка под зад или дело в мотивации?
На самом деле, мотивация - очень сильное чувство. Ты видишь, что у соседа большой дом, значит, он много зарабатывает, следовательно, много работает, вот и ты начинаешь стараться сильнее, потому что хочешь такой же. Выходишь с подругой на пробежку и завидуешь её подтянутому рельефному телу, потом опускаешь глаза на свой трясущийся жирок и подтягиваешь штаны повыше, ведь никто не хочет выглядеть жиробасом рядом с фитоняшкой.
Самое главное – сделать первый шаг…
И здесь проблема не в генетике, она - в голове. Можно найти сотню отмазок, чтобы не пойти на тренировку: болит голова, кошка рожает, идёт дождь - да неважно. А можно заложить в голове один правильный настрой - я все смогу, потому что надо, потому что я так решил и я так хочу! И ведь тогда сразу все сдвинется с мертвой точки. Это и есть мотивация.
Мотивация - это побуждение к действию, психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность. Это способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. Это видимый успех, достижение которого выступает смыслом деятельности и сопровождается положительными эмоциями от ожидания результата.
Добиться может каждый и чего угодно, если учесть, что он не будет лежать целыми днями на диване, а установит себе такую цель, которая замотивирует его на получение того самого долгожданного результата.
Кого-то может сподвигнуть зависть, кто-то захочет доказать другим, что он лучше. Но не так важно, что именно послужило причиной толчка. Важно, чтобы этот толчок настал в жизни каждого!
Начните с малых установок, подумайте о том, как поощрите себя, когда добьётесь этого, а уж потом успех не заставит себя долго ждать, даже не сомневайтесь. Потом будет работать установка дальше-больше и всё пойдёт по накатанной. Но самое главное - начать. Так что не ждите понедельника или Нового Года, начинайте менять свою жизнь здесь и сейчас!
Если Вам понравился наш материал, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал - давайте вместе обсуждать актуальные проблемы российской системы образования! А если хотите узнать о возможностях Центра Ломоносова в вопросах подготовки к ГИА и олимпиадам или об условиях обучения в Академическом лицее имени М.В.Ломоносова, то заходите на наш сайт – и найдёте ответы на все интересующие Вас вопросы.
