❀ Обруч делает талию?
НЕТ!
Это обычное кардио, которое не сжигает большое количество калорий.
Обруч не сжигает жир на животе, механическое воздействие не уменьшает жировую прослойку, талия не сужается
❀ Что делать, если нет талии генетически?
Если ты уверена, что талии у тебя нет, то занимайся изменением пропорций тела , увеличивай верх и низ, после чего визуально талия будет казать уже
❀ Расширяют ли талию различные наклоны и упражнения на пресс
10 наклонов в сторону с твоей талией абсолютно нечего не сделают, а если нагружать мышцы серьезно (прогресс, весА, увеличение количества упражнений) то, обратный эффект может появиться
По поводу пресса-маловероятно какое то воздействие на талию.
❀ Могут ли талия и пресс быть одновременно?
Почему нет? Все завит от, того как ты совмещаешь тренировки.
Вот и все, Больше советов и лайфхаков смотри ниже:
Топи жирок сидя на диване
Перестала худеть?
Сон и его влияние на фигуру
