Многие считают совершенно нормальным явлением - отхождение слизи. Это происходит регулярно. Мы просыпается утром и даже если не болеем , нам все равно требуется высмаркнуться и отхаркнуться. А так же болеть раз в пол года с обильным насморком и кашлем тоже привычное дело. Такую реакцию организм дает, чтобы очиститься от всей грязи, которую он накопил. Температура выступает в качестве мощной иммунной реакции, которую лучше всего не глушить. При температуре 37 - вирусы перестают размножаться, а при 38 - погибают. Пытаясь заглушить эту полезную функцию, вы губите свой иммунитет. Кашель так же является иммунной реакцией и создан, не для того чтобы доставить вам дискомфорт, а чтобы убирать из организма слизь и грязь. Останавливать ринит тоже не благоразумно, так как нужно как можно быстрее убрать эту слизь. Любые капли, кроме растительных не лечат, а наоборот откладывают ваше выздоровление.
Принято считать, что болезнь вызвана внешним фактором. Допустим, вы замерзли или вас продуло. И за одну ночь в вас образовалось огромное количество слизи. Нет. Внешний фактор - катализатор, помогающий вывести то, что копилось в течении определенного времени. Или, например, болезнь вызвана вирусом. В загрязненном организме как рад подходящая среда для того, чтобы он прижился. Если организм чистый, то ничего из вышеперечисленного ему не страшно.
У многих людей процесс очистки происходит постоянно(хронический ринит, аллергии, гайморит).
Сама болезнь это всего лишь попытка организма очиститься от загрязнений.
Как мы загрязняем наш организм?
1. Питание. Подробно напишу в следующей статье
2. Экология. Загрязнения воздуха(заводы, автомобили и т.д.)
3. Частый стресс. Выделение стресс-гормонов (адреналин и кортизол) часто и в большом количестве сильно изнашивает организм, способствует отложению жира, замедляет процессы очищения организма.
4. Малоподвижный образ жизни. Всем известно, что движение способствует улучшению работы ССС, пищеварения, жиросжигания, ускоряет процессы метаболизма и т. д. Нет такого человека, которому бы можно было вести ленивый образ жизни без последствий для здоровья.
5. Косметика, бытовая химия, дешевая одежда с опасными красителями. В составе большинства косметических и гигиенические средств, даже детских, присутствуют вредные и опасные компоненты. Выбирайте марки, которые не тестируются на животных, максимально экологичные средства. Переходите на бытовую "Не химию". Сейчас это направление активно развивается. Не покупайте одежду и обувь с ярко-выраженным запахом, смотрите состав, следите за экологичными брендами
6. Обилие пластиковых предметов для хранения и употребления пищи. Одноразовая посуда, бутилированная вода, кофе/чай в стаканчик ах(даже бумажных, они покрыты пластиком)
7. Предметы мебели и быта. Линолеум, пластиковые окна, клей, краска, пыль и грязь. Все эти вещества попадают в наши дыхательные пути и накапливаются в организме.
8. Алкоголь, табак, наркотики само собой.
Начинайте понемногу контролировать где и как вы загрязняетесь и начинайте убирать /заменять по мере возможностей свою пищу, предметы быта и привычки.
