Занятия спортом необходимы для современного человека. Мы все больше связываем свою трудовую и творческую деятельность с компьютером, а значит и большую часть дня проводим без особых движений, сидя за компьютером. Да и людям со спортивным прошлым стоит держать себя в форме, ведь мышечный тонус это гарантия хорошего самочувствия. Проблемы с питанием также влияют на современного человека, что еще больше доказывает необходимость занятий спортом.
Любой современный городской житель может с легкостью заниматься спортом, что дома, закупив коврики и соответствующую амуницию, что в спортзале, выбрав подходящий исходя из своих финансовых возможностей. Однако у фитнес-клуба есть ряд преимуществ перед самостоятельными домашними тренировками.
Во-первых деньги, которые вы потратили, будут вас стимулировать на работу в зале, и даже когда вы будете сильно лениться вы все равно пойдете заниматься - потому что вы заплатили за это.
Во-вторых - тренажеры. В фитнес-центрах есть масса разнообразных тренажеров: беговые дорожки, велотренажеры, скамьи, тренажеры на все группы мышц, маты и гантели на любой вкус.
Кроме этого в фитнес-клубах есть тренеры. Если вы новичок в спорте и не знаете как вам нужно работать, то всегда можно обратиться к инструктору и он расскажет вам как пользоваться тренажером, или как правильно делать то или иное упражнение.
В целом обстановка фитнес-клуба мобилизует. Придя домой, после работы, вам будет лень доставать скакалки и маты и заниматься. В спортзале вы увидите спортсменов и людей которые "пашут" в зале. Есть и соревновательный момент в этом: мы глядя на соседа справа или слева стараемся сделать упражнение лучше, качественнее.
Занятия в зале отвлекают от насущных проблем: от доставучих коллег на работе, от гнусных преподов в универе и т.д.
В пользу занятий дома могу лишь отметить то, что это занимает меньше времени. Например, если зал находится далеко от вашего дома, то добираться вы будете долго. Ну а если же вы нашли недорогой, большой зал возле дома - то вы везунчик!
В любом случае вам выбирать - как именно заниматься спортом. Лично я обеими руками за спортзал. И не стоит забывать - вы, ваше здоровье и фигура - это точно не то на чем стоит экономить! Спасибо за внимание
