Сейчас получила довольно сильное распространение гормональная гимнастика от тибетских монахов. История гласит, что один инженер вел линию электропередач в тибетских горах. Увидев невдалеке монастырь, по собственной инициативе провел им линию. В благодарность за это монахи подарили ему интересную технику, которой он и поделился с миром.
Но сейчас я не буду пропагандировать эти упражнения. Я расскажу только одно, которое эффективно снижает давление. Производится оно лежа, положив валик под шею, так, чтобы голова была на весу и был доступ к теменной чакре или чакре вознесения как ее еще называют. То есть то , что ниже затылка. Возможно, делать и сидя, но это уже отступление от правил. Это уже на выбор.
Растираем ладони до степени тепла в них. Затем кладем левую ладонь на правую и подносим к теменной чакре. Дале совершает движение в строну лба и обратно и так 30 раз. По крайней мере все упражнения делаются в таком количестве.
Есть вариант. Надо вызвать ощущение энергии над чакрой и далее мысленно совершать движения аналогичные описанным. Или как вариант , визуализировать шарик света и также совершать аналогичные движения.
Техника полезна для мужчин с повышенным гормональным фоном, побочным эффектом которого могут быть скачки давления. Ну, это в том случае, если не полноценная сексуальная жизни и мужчина не хочет тратить свою энергию на нелюбимых женщин.
Некоторые говорят: cекс для здоровья, но такой секс чреват не только проблемами физиологии. О них все осведомлены, но и проблемами энергетического заражения, которое может оказаться посильнее заражения на физике. Да и многих мужчин одноразовый секс с неизвестным партнером невозможен не только по причине брезгливости, но и нравственных критериев.
Так, что как вариант решения проблемы, одно из упражнений , предложенных таинственным Тибетом.
