Приветствую на канале!
В жизни каждого человека хотя бы раз бывают те или иные моменты, когда он попадает в определенную стрессовую ситуацию и эта ситуация требует от него решительности. Решительности, которая может отвести от многих неприятных последствий и не позволит задеть вашу честь. Мы с вами живем в социуме, поэтому такие ситуации не избежны, мы контактируем с другими людьми, с доброжелательными и не очень.
Так как же не потерять контроль над собой в случае непредвиденного обстоятельства, отстоять свою честь и возможно выйти из конфликта до его начала? Попробуем разобраться.
Конфликт сам по себе имеет непредсказуемые последствия и никто не может заранее знать что с ним произойдет, поэтому самый лучший метод решения всех конфликтов это их избежание. Если вам не приходится защищать кого-то, вы понимаете что у противника численное или физическое превосходство, лучший вариант это убежать. Никто вас за это не осудит, это будет самое разумное и адекватное решение.
Но мы же рассмотрим ситуацию, когда, по какой либо причине, поединок не избежать.
Прежде всего стоит принять один факт - боятся абсолютно все. Кто бы перед вами не был, какими бы навыками боевых искусств он не обладал, если он психически здоров, он обязательно будет испытывать страх, в этом нет ничего постыдного, потому что это наша естественная реакция. Если человек здоров психически и показывает абсолютную уверенность, это лишь защитный барьер за которым скрывается пусть и не большое, но чувство тревоги.
Решительность и стрессоустойчивость
Тут как нельзя лучше помогают занятия спортом. Каждый сам выбирает для себя какой именно путь ему выбрать. Это может быть культуризм (бодибилдинг), который поможет вам прийти в форму и быть увереннее в себе. Однако большего эффекта дадут именно единоборства. Помимо навыков, они научат вас преодолевать трудности и быстро принимать решения в стрессовых ситуациях. А если вы выбрали контактное единоборство, где присутствуют спаринги, то физическое столкновение уже не будет чем-то диким и неизведанным.
Психологическое давление
Как уже было сказано боятся все, в том числе и тот кто является инициатором конфликта. Поэтому он, не смотря на инициативу со своей стороны, может сам стать жертвой. Не стоит обращать внимания на какие либо нападки, необходимо вести себя спокойно и расслаблено. Легкая улыбка на лице лишь придаст уверенности и покажет, что вас совершенно не беспокоит что сейчас произойдет и вы готовы ко всему. Распознать, что на самом деле в голове у противника, можно по его глазам. Однако такой метод требует определенной психологической подготовки. Опущенные вниз глаза или глаза которые постоянно переводят свой взгляд, признак неуверенности и страха.
