Культура бани появилась вместе с человеком. И практически у каждого народа существует своя традиция похода и парения в бане. У турков, финнов и японцев различаются методы и диапазон температур, но принцип-то у всех един – в горячей бане мы избавляемся от токсинов, прогреваем тело и сосуды, очищаем душу.
Один из главных атрибутов бани – веник. Это не средство мучения или атрибут для создания атмосферы. Веник выполняет определенные функции:
- им делают массаж, который усиливает кровообращение;
- он ускоряет обмен веществ;
- он направляет горячий воздух к телу и усиливает потоотделение;
- растения, из которых делают веники, при нагревании выпускают полезные вещества.
Какие веники выбирать и для чего
Березовый. Самый распространенный вариант на территории России. Листья березы отлично впитывают пот и вместе с ним все выделяемые токсины из кожи. Если на ветках березы сохранились почки, то они во время парения выделяют полезные вещества – смолы, эфирные масла и флавоноиды.
Для изготовления веника берут ветви, растущие пониже. Листья должны быть молодыми, небольшими и недавно распустившимся.
Дубовый. Благодаря содержащимся в листьях эфирных масел, дубильных веществ и кверцитина, дубовый веник хорошо действует на кожу. Он очищает ее, снимает ороговевшие частички и делает ее упругой.
При изготовлении дубового веника нужны гибкие нижние ветви дуба с молодыми листочками. Они хорошо удерживают тепло. Листья должны быть большие и плотно расположены друг к другу.
Эвкалиптовый. Имеет эффект ингалятора, что особенно хорошо для профилактики хронических заболеваний легких. Редко кто использует целый веник из эвкалипта, поскольку тяжело выдерживать такое количество эфирных масел при высокой температуре в помещении. Поэтому к березовому или дубовому венику просто добавляют несколько веток эвкалипта.
Эвкалипт растет в субтропическом климате, так что самим изготовить веник вряд ли получится. Веник можно купить в специальных магазинах или аптеке. При покупке обратите внимание на цвет – он должен быть ярко-зеленый. Это означает, что веник высушили по всем правилам и растения сохранили полезные свойства.
Липовый. Такой веник славится неповторимым ароматом. Липе приписывают ряд полезных свойств – от лечения хронических болезней до проблем с кожей и расшатанных нервов. Липовые листья содержат эфирные масла, а также бактерицидные, седативные вещества.
Собирать липу для веника можно как во время цветения, так и после. Однако высушенные веники из цветущих веток дают больше аромата.
Хвойный — пихта, кедр, ель. Хвойные веники содержат огромное количество эфирных масел и витамина С. Только не перестарайтесь с хлестанием таким веником – достаточно просто легко прикладывать его.
Такие веники заранее не засушивают. Их срезают перед баней. Для веника выбирают молодые ветви с мягкими иголками.
Травяные. Помимо традиционных веников в бане используют веники из крапивы, мяты, полыни, пижмы. Все они также содержат полезные вещества. Целые веники из трав редко используют, скорее добавляют несколько высушенные растений в веник.
Как сделать веник для бани
Конечно, для бани все можно купить в магазине. Но куда приятнее париться веником, который сам с любовью собрал и высушил. К тому же процедуру срезания веток облегчит аккумуляторная веткорезка. Для веток потолще подойдет аккумуляторный кусторез.
Срезать ветки для веника нужно в сухую погоду и не ранним утром (дождаться, пока утренняя роса уйдет). После срезания связать ветки обычной бечевкой не слишком плотно и дать им так подсохнуть. Далее повесить веники в хорошо проветриваемом помещении на стене. Ни в коем случае не сушите веники на солнце, так ветки потеряют гибкость, а листья будут рассыпаться. Спустя неделю плотно связать веники и положить на деревянные полки опять же в сухом и проветриваемом помещении.
Ну а дальше растапливайте баньку, берите приготовленный собственными руками веник и наслаждайтесь парением.
Что еще интересного почитать на канале:
👩🌾Садовые инструменты, с которыми можно забыть о работе на даче.
👩🌾Изгородь вырастили, пора и о газоне подумать.
