Москва
+ 17
17.00
- Дожди. Косые дожди.
- Дожди. С далекого берега.
Это уже становится навязчивой затеей заниматься под дождем. Нет, правда, конец июня и начало июля нет слов.
Видимо все идет к тому, что моя тренировка вечером будут снова под знаком дождя.
Водные процедуры.
18.00
Да, дорогие друзья за плечами очередная дождевая история. Я как так елка, которая зимой и летом одним цветом. Только у меня и летом, и зимой, дождь и холод вместе со мной. Вот, даже стихами заговорил.
Но неожиданно для меня дождевые тучи прошли стороной. Надо же, может быть я был услышан там сверху и надо мной сжалились.
Не знаю.
Десять дней позади. Как же время все-таки пролетает быстро. Не перестану этому удивляться и ужасаться одновременно. Казалось, только все началось, только я запустил новый челлендж, как уже треть его пролетело.
Да, время – невосполнимый ресурс.
Ну, что ж такова наша жизнь.
За это время я успел сделать более 3 000 отжиманий на брусьях, а если быть точнее – то 3 310 раз. И пробежал уже более 30 км.
Кто-то скажет,
- Подумаешь, удивил. Тоже мне успехи и рекорды.
Ну, для какого-то – это мелочь. Лично для меня – это уже успех и моя победа над собой и своей ленью. Ведь вся наша жизнь состоит из таких вот мелочей.
Как говорится мелочей нет, есть маленькие люди.
Чтобы добиться такого результата, нужно выполнить всего лишь несколько условий,
- отжиматься каждый день минимум 330 раз
- тратить на это около 1, 5 часов в день, в зависимости от физической подготовки
- и терпеть, особенно первые дней пять.
20.00
Представляете, пока тренировался в голове крутилась мысль, что если скажем заменить отжимания другим каким-нибудь делом, то, за эти десять дней переделать можно много чего.
На минуточку – ведь это 15 часов эффективной работы.
Дерзайте дорогие друзья и любители здорового образа жизни, пусть на вашем пути будет сиять солнце.
Благодарю вас, что дочитали до конца. Берегите себя и своих близких. Занимайтесь спортом.
Подписывайтесь на канал и скоро встретимся. Не забывайте нажать на палец вверх. Буду вам признателен, если вы поделитесь этой статьей в своих социальных сетях.
читайте так же:
Старые травмы напомнили о себе. Боль в правом плече
7 эффективных упражнений на растяжку мышц плеч и спины. Личный опыт
