Для выполнения тренировок как правило мало используют всевозможные аксессуары. Расскажу о некоторых из них.
1. Перчатки
Перчатки улучшают зацеп между вашими руками и инвентарем будь то гантели, штанга или турник. Некоторые спортсмены используют магнезию, но она сушит кожу.
2. Лямки
Лямки отлично помогут вам в силовых упражнениях и для подтягиваний на турнике. Зачастую при выполнении упражнений, при прокачке более крупных мышц, мелкие мышцы отказывают, хотя большие могли бы еще проработать. Лямки идеальный аксессуар для таких моментов.
3. Бинты для жима лежа.
Отличный аксессуар для выполнения жима лежа. гораздо комфортней выполнять это упражнения когда кисть закреплена.
4. Наколенники.
Этот аксессуар не только стильно выглядит но и позволит вам избежать травм коленного сустава.
5. Тейп.
Тейпы это клеющая лента из ткани напоминает знакомый нам лейкопластырь. Помогает поддержать суставы при тренировках.
Это конечно же не все аксессуары подписывайтесь на канал и будете всегда в курсе современных гаджетов для спорта.
