Приветствую вас, дорогие читатели.
Вот и наступило долгожданное время года для всех людей – лето. Многие хотят привести свое тело «в порядок», но, к сожалению, из-за отсутствия персонального тренера не могут сделать это правильно и грамотно.
Поэтому, в этой статье я расскажу вам про пять самых полезных приложений-тренеров, про которых вы, скорее всего, ничего не слышали.
Поехали!
Nike+Training Club
Открывает наш список «Nike+Training Club».
Это приложение совмещает в себе как домашние тренировки, так и уличные занятия.
Чтобы начать тренировки необходимно пройти регистрацию
Не каждый имеет у себя дома специальное оборудование для тренировок, поэтому, с помощью этого приложения вы можете тренироваться без них.
Из плюсов можно также выделить очень приятный и доступный интерфейс и отсутствие встроенных покупок.
FitnessPoint
Вторым по списку идет «FitnessPoint».
Стоит отметить, что основная аудитория этого приложения – это профессиональные спортсмены, однако за счет объемного списка упражнений и готовых индивидуальных программ им могут заниматься и начинающие.
Также вы можете добавлять в приложение собственные методики и упражнения
Так же в этой программе имеется голосовое сопровождение, которое очень облегчает процесс тренировки.
Runtastik
Третье приложение «Runtastic» дает вам возможность проводить тренировки как по готовым программам, так и по отчетным упражнениям.
Преимущество этого приложения состоит в том, что вы можете сосредоточить упражнения на определенной части тела, мышцах.
В «Runtastic» имеются встроенные покупки, с помощью которых вы можете открыть себе доступ к 12-недельным готовым тренировкам
ВКачалке
Следующее Российское приложение «ВКачалке» предназначено для продвинутых пользователей.
Тренировки и упражнения вам станут доступны только после их приобретения за определенную цену
Но, на мой взгляд, это скомпенсировано возможностью ведения собственного дневника питания и его редактирования.
Иные упражнения и спортивный инвентарь вы так же можете контролировать и редактировать.
Для пользования этой программой не требуется регистрация.
PRO Фитнес
Завершает наш список приложение «PROФитнес».
Я сам пользуюсь этим приложением. Хочу отметить, что оно больше предназначено для занятий в спортзале, но эти занятия также можно выполнять и дома.
Очевидным минусом приложения является отсутствие перечня необходимого инвентаря и указание желательной физической подготовки.
Дневник совершенствования своего тела так же нельзя вести, как и планировать тренировки.
На этом все! Спасибо, что дочитали. Всем хорошего дня.
