Исследователи не перестают находить всё новые факторы, влияющие на долголетие человека. Некоторые из них оказываются весьма неожиданными. Недавно специалисты из США обнаружили, что продлить жизнь можно, определив для себя её цель.
Работа учёных из Мичиганского университета показала, что люди, у которых есть понимание цели в жизни, дольше остальных способны сохранять хорошую физическую форму и психическое здоровье. Это, в свою очередь, прибавляет им годы жизни.
К такому выводу исследователи пришли, изучив данные 6985 взрослых человек, средний возраст которых составил чуть больше 68 лет.
В 2006 году все участники ответили на вопросы из сокращённой версии стандартного теста, оценивающего психологическое состояние человека.
Используя шкалу от 1 до 6, испытуемые указывали своё отношение к ряду высказываний, отражающих их целеустремленность.
К 2010 году 776 испытуемых ушли из жизни. Специалисты рассмотрели причины смертей и попытались сопоставить их с "крепостью" жизненных целей участников эксперимента.
Полученные результаты выявили совершенно чёткую тенденцию: наличие смысла жизни было связано с меньшей вероятностью смерти.
Этот вывод был правомерен даже после того, как исследователи исключили ряд факторов, которые могли повлиять на показатели смертности. Среди них: частота сеансов физической активности, потребление алкоголя, индекс массы тела, этническая принадлежность и образование.
На сегодняшний день нет точного объяснения причин существования связи между осмысленностью и продолжительностью жизни. Одно из предположений заключается в том, что ощущение цели и общее ощущение благополучия могут предотвращать экспрессию генов, связанных с воспалительными процессами.
Отсутствие цели может ослаблять мотивацию человека быть здоровым и активным, также предполагают авторы работы.
Результаты научного исследования представлены в издании JAMA Network Open.
Больше проверенных новостей науки и технологий читайте на нашем сайте https://nauka.vesti.ru .
