Вчера пока бегал более часа наблюдал за данным видом тренировки. Не скажу, что везде так и может мне просто показалось, но выглядело, это как будто люди пришли против свой воли. Делали все лениво, без старания, не давая себе возможности получить малейшего удовольствия от проделанной работы.
Подобное я обычно наблюдаю, когда люди хотят похудеть. Впахивать они не готовы, не осознавая, что на этом пути можно получить гораздо больше, чем банальное снижение веса.
Очередной модное веяние с интересным описание, вот что, по-моему, мнению представляет собой CrossFit. Какой-то результат все же будет у людей, но видно, что они скоро забросят это дело.
Некоторые скажут, но хорошо, что они что-то делают и даже немного худеют. У меня же другая точка зрения, мне кажется, не готов выкладываться не начинай. Не мучай организм, если не готов идти до конца и относиться это к любому виду физической нагрузки.
