Первая мысль: со сдачи анализов. А еще обязательные условия: квартира, оконченное образование, стаж работы, машина, накопления, успеть пожить для себя, путешествовать и т.д. Совпало с вашим списком?
Так естественное, природное желание стать родителями превращается в социальную игру. Несоответствие условиям игры вызывает противостояние желаний. Это противостояние может запустить природную контрацепцию - тело начнет блокировать нужные для зачатия гормоны. Примерно так начинается психосоматическое бесплодие.
На языке гормонов это борьба кортизола и эндорфина, гормоны стресса против гормонов радости.
Так схематично объяснила мне репродуктолог. А далее задала вопросы: Что делает тебя счастливой? Ты умеешь быть счастливой? На этом разговоре она отменила все назначения, убрала мою толстую медицинскую карточку и протянула стикер с номером телефона. "Пойми, что твое тело готово к беременности, а вот с головой надо поработать".
На стикере она написала телефон перинатального психолога. Я не сопротивлялась, мне нужно было хоть что-то делать, чтобы выйти из замкнутого круга затянувшегося планирования.
На приеме снова встал вопрос о том когда я в последний раз чувствовала счастье. Я оглянулась на свое прошлое и вспомнила, как два года назад была очень довольна собой, когда ехала на работу в своем новеньком автомобиле. Тогда получила повышение, плюс мои инвестиции сработали по плану. Я чувствовала себя успешной и защищеной. Это было счастье, приятное тихое ощущение что все будет только лучше.
Описывая воспоминания, я удивилась. В тот период у меня был сумасшедший темп и вечный стресс на работе. Я работала без выходных, по 10-12 часов. Небыло времени на отдых и развлечения, но я кайфовала от такого образа жизни. И была счастлива.
А теперь сидела в кресле психолога и моя жизнь была разбита. Глубокая депрессия и непонимание того, что делать дальше. А ведь я ушла с работы чтобы избавиться от стресса и стать счастливой домохозяйкой. Я полагала, что такая смена обстановки поможет нам дождаться долгожданной беременности. Но вместо этого мы стояли на грани развода.
Так с чего же начинается планирование беременности?
- С принятия, что это самый естественный процесс и он не требует чрезмерной подготовки.
- С любви к себе, своему телу, своему мужу и своей жизни.
- С верой в себя и в то, что какие бы потребности ни встали перед семьей, с ними спрявимся вместе.
- С доверия себе, своему телу, этому миру. И вместе с этим расслабленность.
Вот так спустя 5 лет тревожного планирования начался процесс мягкого перехода в материнство.
После совершенных ошибок нужно было учиться любить себя. Узнать что значит доверять. Открыть свое понимание счастья.
Для этой работы потребовалось всего 6 месяцев. И это привело нас к долгожданной встрече с малышом.
Далее я расскажу что спасло наши отношения; как я искала и нашла свое дело и что помогло научиться находиться в состоянии гармонии.