Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает в программе «Жить здорово!», как обустроить свой быт таким образом, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.
1-я причина: варикозная болезнь вен
Варикозные вены расширены, клапаны в них не работают. Когда человек долго находится в вертикальном положении, кровь застаивается в нижних конечностях. Ноги увеличиваются в объемах, потому что кровь пропотевает и влага выходит в окружающие ткани.
Что делать: носить на работу или во время перелета специальные компрессионные гольфы.
Чего нельзя: уменьшать количество выпиваемой воды - мол, тогда и отеков не будет. Недостаток влаги приведет к тому, что кровь сгустится, но кровоток в нижних конечностях так и не наладится. В результате из густой застоявшейся крови образуется тромб, который может оторваться и закупорить сердечный или легочный сосуд.
2-я причина: таблетки от давления
От гипертонии многим людям прописывают так называемые блокаторы кальциевых каналов - амлодимин, фелодипин, ляркадипин и т. п. Задача этих препаратов - расширить сосуды и таким образом снизить артериальное давление. И вот после приема таблеток у человека расширились сосуды, а значит, они стали более проницаемыми - и жидкость пропотела из них, образовался отек. Под воздействием силы тяжести он образуется в нижних конечностях.
Что делать: менять препарат на аналогичный из этой же группы антагонистов кальция. Возможно, от него не будет такой реакции. Если отеки сохранятся, нужно перейти на другую группу препаратов от гипертонии. Отеки должны уйти в течение двух недель.
Есть пациенты, которым давление снижают только блокаторы кальциевых каналов. Другие препараты не справляются с задачей. Таким людям прием лекарства сохраняют, несмотря на отеки. И рекомендуют носить компрессионное белье и обувь на размер больше. Приходится смириться. От высокого давления умирают, а от отеков - нет.
3-я причина: сердечная недостаточность
Когда сердце работает хорошо, оно, как мощный насос, прокачивает кровь по всему телу. Кровь в хорошем темпе циркулирует во всех органах. Если сердце работает плохо, с прокачкой крови оно справляется так себе. Кровь застаивается в венах. И пропотевает отеками.
Что делать: принимать мочегонные, которые будут помогать изгонять лишнюю жидкость из организма. И обязательно ограничить соль! Потому что она задерживает воду в теле.
Особенно часто эта проблема сопровождает людей, которые по работе много стоят
Подготовила Алина МАКЕЕВА.
