Каким бы великим не был мастер, его непременно "найдёт" удар.
Глупо считать, что мастерское владение техникой на 100 % убережёт от удара.
То же самое можно сказать относительно стратегии и тактики.
Когда-нибудь, да что кривить душой, часто Вы будете пропускать удары.
Причин может быть масса:
- компетентный и быстрый противник
- несколько противников
- ваш тактический замысел (размен ударами, "гамбит")
- ограниченная возможность защищаться наиболее эффективными способами (связанные руки или ноги, ранения, переломы, вывихи ушибы и пр.)
- особенности пространства и положения, в которых приходится вести бой
- и т.д. и т.п
В общем, понятно, что иногда придётся "принимать" удар на себя.
В такой ситуации неоценимую услугу сослужит Вам умением "держать удар".
Существует масса граней этого аспекта подготовки:
- психологический (связанный с психологической подготовкой)
- неврологический (использующий особенности реактивности нервной системы в зависимости от ряда факторов)
- структурный или анатомический ("тупо" набивка и "закалка", приводящая к различным изменениям тканей)
- функциональный (очень важный, связанный с умением правильного перераспределения силы принимаемого удара таким образом, чтобы минимизировать ущерб или, используя особенности рефлекторной деятельности организма, мгновенно прийти в "рабочее", т.е. боеспособное состояние)
Все эти аспекты так или иначе прорабатываются практически во всех боевых системах.
В разных единоборствах акценты ставятся на те или иные моменты.
Способы разнятся от простых до экзотических, от грамотных до полностью маразматических.
Я не ставлю задачи в этой статье разобрать все эти методики, а просто обозначаю перечень.
Думаю, что в других материалах разберу всё более детально.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF,
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm
