Долгосрочное исследование показывает снижение вербальной памяти при долгом просмотре телевизора.
Слишком долгий просмотр телевизора может вредить словесной памяти - особенно это касается пожилых людей. В большом долгосрочном исследовании просмотр телевидения по 3,5 часа ежедневно приводило к значительному дефициту запоминания разговорной информации - независимо от других факторов. Как и почему телевидение влияет на вербальную память пока неясно, сообщают исследователи в научном журнале "Scientific Reports".
Телевидение является неотъемлемой частью жизни многих людей. Но то, какие плюсы и минусы несет его просмотр, является предметом многих споров. Так, например, просмотр телевизора может определенно способствовать образованию или даже изучению какого-либа языка. С другой стороны, чрезмерно долгий просмотр телевидения, по-видимому, имеет довольно негативные последствия, особенно для детей: у них позже возникают проблемы в школе и, как показывают исследования, проявляются проблемы в социальном поведении.
Как телевидение влияет на память?
Но как насчет пожилых людей? Они после подростков, согласно исследованиям, принадлежат к возрастной группе, которая проводит относительно много времени за просмотром телевидения. Однако последствия длительного просмотра телевидения у пожилых людей пока мало изучены. Тем не менее, некоторые небольшие исследования показали, что длительный просмотр телевидения может повлиять на рабочую память и, возможно, даже способствовать развитию слабоумия.
Эта гипотеза была рассмотрена Дейзи Фанкур и Эндрю Степто из Университетского колледжа Лондона в рамках шестилетнего долгосрочного исследования. Среди участников было 3590 здоровых мужчин и женщин старше 50 лет, из которых около 30 процентов работали полный или неполный рабочий день. Исследователи изучали их состояние здоровья и когнитивные способности в течение шести лет, а также задавали вопросы о ежедневном просмотре телепередач испытуемым. Спустя шесть лет Фанкур и Степто оценили данные.
Вербальная память страдает больше всего
Результаты исследования показали, что в зависимости от длительности просмотра телевизора, у испытуемых наблюдались значительные различия в словесной памяти. "У участников, которые смотрели телевизор более 3,5 часов в день, устная память через шесть лет была значительно хуже, чем у испытуемых, которые смотрели телевизор меньше", - сообщают исследователи. Пожилым людям было значительно сложнее запомнить ранее услышанные слова.
Проблема здесь в том, что словесная память имеет решающее значение для запоминания и обработки услышанных слов. Если же словесная память ухудшается, то становится все более трудно запоминать услышанную информацию и устно передаваемые фразы больше не обрабатываются должным образом.
Эффект не зависит от других факторов
Исследование показало, что негативное влияние на память сохраняется, даже если принять во внимание другие влияющие факторы, такие как состояние здоровья, возраст, социальный статус или образ жизни.
Также исследователи установили, что "влияние на память было долгосрочным", сообщают Фанкур и Степто. Чем больше телевидения ежедневно смотрели пожилые люди, тем более выраженным было сокращение их словесной памяти.
Почему телевидение работает таким образом?
Но в чем причина? На сегодняшний день у исследователей есть только предположения: "Лабораторные эксперименты показали, что телевидение приводит к тому, что мозгу труднее сфокусироваться" - сообщают они. Среди прочего, ЭЭГ показывает меньше альфа-волн, колебания, которые важны для обучения. Другим фактором может быть визуальный и эмоциональный стресс, вызванный просмотром телевизора, потому что стресс также может нарушить память.
И еще одно возможное объяснение: "Чрезмерный просмотр телевидения может оказать негативное влияние на память, поскольку это вытесняет другие полезные занятия, такие как чтение, совместная игра или культурные мероприятия", - говорят Фанкур и Степто. "Тогда наблюдаемые эффекты будут вызваны не самим телевизором, а сокращением времени, затрачиваемым людьми на деятельность, направленную на развитие памяти".
Исследователи подчеркивают, что влияние телевидения на память все еще до конца не выяснено. Например, разные программы по-разному влияют ли на снижение когнитивных способностей? И может ли просмотр телевизора быть фактором риска развития слабоумия? Эти вопросы теперь должны быть рассмотрены в последующих исследованиях.
Но в то же время может помочь простая мера предосторожности: "Чтобы оставаться психически здоровыми в течение длительного времени, стоит воздерживаться от слишком длительного просмотра телевидения", - говорят ученые из Университетского колледжа Лондона.
