Простой кожный тест покажет, достаточно ли вы пьете воды
Всегда, а в особенности летом, нам важно не забывать о том, что нужно поддерживать водный баланс в организме. Если вы не пьете достаточно, у вас может заболеть голова. Обезвоживание также может привести к тошноте и плохой концентрации. Рекомендуется выпивать шесть-восемь стаканов воды в день, но в повседневной жизни мы об этом не всегда задумываемся. У счастью, есть простой кожный тест, с помощью которого можно определить, достаточно ли жидкости в вашем организме. В его основе лежит "тургор кожи" — состояние напряжения кожи...
