Порой будущие мамочки опасаются естественных родов. Слушают разговоры тех, у кого были сложности при появлении малыша на свет, и… боятся. А когда сами оказываются в родильном зале, настолько волнуются, что порой не воспринимают слова гинекологов и акушеров о том, что надо правильно дышать. В итоге роженицы кричат от боли, а это лишь ухудшает процесс.
Акушер и перинатальный психолог Марина Петрова объяснила, почему дыханию в родах уделяется большое внимание, а крик – вовсе не на пользу.
Почему все, кто работают в родильных домах, чаще всего повторяют именно эту фразу рожающей женщине? А уж каждая женщина за время своих родов неоднократно слышит эти слова «Дышите, мамочка, дышите», – рассказывает акушер. – Роды – это физиологический процесс, до мельчайших подробностей продуманный самой природой. В это время работа всех внутренних систем перестраивается в интересах благополучного завершения процесса. Работающей матке требуется энергия, которую дает кислород.
Только за счет правильного дыхания мамы малыш получает достаточно кислорода, чтобы пережить эту необычную ситуацию в его пока еще короткой жизни. Акушерам известно, что у кричащих рожениц детки рождаются вялыми, а в крайних случаях возникают серьезные проблемы с дыханием и адаптацией в этом мире. Поэтому главное требование медиков на родах – «Дышите, мамочка, дышите»…
Весь процесс родов делят на три этапа: схватки, потуги и рождение последа. Именно на схватках и потугах малыш зависит от маминого дыхания.
Акушер Марина Петрова обращается к будущим мамочкам:
Постарайтесь отнестись серьёзно к тренировкам техник дыхания для схваток и особенно для потуг! Надо осознавать, что родовой стол – это не место для обучения – это рабочая площадка, где мама должна действовать по отработанной схеме. Поэтому тренируйтесь до родов!
А вы правильно дышали во время родов?
