Евгения ему очень благодарна: избавившись от лишнего веса, она изменилась не только внешне, но и внутренне. а потом и круто изменила свою судьбу!
Где искать прекрасного лебедя?
По словам Жени Воробьёвой, в юности она ощущала себя «гадким гусёнком» (её девичья фамилия - Гусева), но почему-то верила, что когда-нибудь обязательно станет прекрасным лебедем.
Чтобы приблизиться к мечте, в 18 лет, сидя на диетах, она со 100 кг похудела до 65. Замуж вышла стройной, но вскоре родила сына. А потом, практически сразу, забеременела ещё раз. «Ела не за двоих, а за троих, считая, что раз беременна, то мне всё можно. У меня был очень большой живот, но когда я смотрелась в зеркало, чувствовала себя самой красивой на свете, ведь я была беременна долгожданной девочкой».
Первый шок испытала, когда увидела себя на фотографии с выписки из роддома. «Эти позорные фотографии я не могла ни в Инстаграм выставить, ни даже дома на стенку повесить - настолько отвратительно я выглядела. Сидела, безуспешно пытаясь их отфотошопить. А позднее общие друзья рассказали, что увидев меня на пороге роддома, подумали, что рановато мне выписываться, ведь, судя по животу, я ещё не родила!
Дома, встав на весы, увидела шокирующую цифру -117 кг. Муж успокоил, сказал, что нравлюсь ему любой. Но я стала замечать, с каким вожделением он смотрит на красивых актрис в кино, чувствовала, что как женщина стала ему неинтересна».
Однажды, взвесившись, Евгения увидела цифру 125 кг. Поплакала и, не сказав мужу, решила худеть. Близкие, с которыми она поделилась своим желанием, её не поддержали. Помощь пришла только от далёкой московской подруги, которая сказала: «Верь в себя - и всё получится».
«Я попыталась понять, почему еда стала для меня такой важной. И догадалась: стараясь угодить родным, подавляла желания, жила не своей жизнью».
Родом из детства
Евгения интуитивно поняла, что сначала ей надо разобраться с собой, понять, почему еда стала для неё такой важной. «Я долго размышляла на эту тему. И поняла: поправляется тот, кто себя не любит.
У нас, женщин, очень многое завязано на эмоциях. Для тех, кому еда заменяет эмоции, она становится наркотиком.
И если вы "подсели" на еду, значит, вы в жизни недополучаете чего-то важного». Сначала она совершила мысленный экскурс во взаимоотношения с мамой. И поняла, что очень часто подавляла свои желания, чтобы быть «хорошей дочкой».
А дальше всё пошло по нарастающей. Нелюбимая работа в офисе. Отношения с мужем, который всё чаще стал задерживаться допоздна и перестал участвовать в семейных делах. Готовка, уборка, дети, ремонт, строительство дачи - в жизни Евгении было очень много хлопот, но не было радости для себя.
В какой-то момент поняла, что больше не хочет жить не своей жизнью. Что ей нужны комплименты, яркие эмоции, любимое дело - словом, всё то, чего она была лишена. Она созрела, чтобы меняться.
«Почему я не смогла удержать вес раньте? Потому что худела очень жёстко. Долго так продолжаться не могло».
А ещё она попыталась проанализировать, что помешало ей удержать вес, когда она похудела первый раз. И поняла: дело даже не в рождении детей, а в том, что тогда она худела очень жёстко.
«Я собрала волю в кулак, не ходила на дни рождения, просто от всех отстранилась и жила такой скучной, унылой жизнью. Конечно, долго так продолжаться не могло».
К тому моменту, когда она снова захотела похудеть, решила вытеснить еду не запретами, а добавлением в свою жизнь нового смысла. Завела аккаунт в Инстаграме (сегодня у неё 16000 подписчиков!), окончила курсы визажистов, бровистов и лашмейкеров (специалист по моделированию бровей и наращиванию ресниц), начала знакомиться с новыми интересными людьми, ходила на тренинги по питанию, диетологии и личностному росту, путешествовала, стала чаще выбираться с детьми на дальние прогулки.
А ещё записалась на фитнес, в бассейн и стала контролировать калорийность, следя за тем, чтобы в сутки съедать не больше 1500 ккал.
И вес пошёл вниз. Не быстро (около 3 кг в месяц), но уверенно. Похудела Евгения за полтора года. В масштабах жизни - короткий промежуток времени. Но ей этого хватило, чтобы полностью перемениться - как внешне, так и внутренне.
«Брови что ли выщипала?»
А что же любимый мужчина, ради которого затевался проект? Он похудение жены никак не комментировал. Однажды (тогда Евгения уже сбросила большую часть лишних килограммов) она решила побаловать себя профессиональной фотосессией. Поздно вечером ей на почту пришла подборка роскошных фотографий, где она позировала в серебристом платье. «Увидев фото, я побежала будить мужа. Показываю ему и сама не верю, что это я.
А он: чего спать мешаешь, я тебя не видел, что ли?». Совсем как в старом анекдоте о том, как женщина, не зная, как обратить на себя внимание мужа, подаёт ему ужин, надев противогаз. На что он отвечает: «Брови что ли выщипала?». Тогда-то, говорит Евгения, она и поняла, что муж её никогда не любил.
«Он любил себя. А со мной ему было просто удобно. Он никогда не умел зарабатывать и не хотел работать. Почему я не догадалась об этом раньше? Потому что не любила себя. А когда начинаешь себя любить, меняется не только отношение к еде, но и отношение к мужчинам».
Удивительно: Евгения решила худеть, чтобы вернуть любовь и внимание мужа. А став стройной красавицей, неожиданно предложила ему... развестись.
Хлеб с шоколадкой
Даже похудев, Евгения не разлюбила сладости. Раньше ей приходилось хитрить. «Бывало, принесу продукты из магазина (сумки тоже всегда таскала сама), а муж говорит: "Это кому ты столько шоколадок купила?" А я: "Детям"... Сейчас же всё по-другому.
Если мой организм чего-то хочет, я не стану его ограничивать. Раньше я ела на автомате, порой не ощущая вкуса еды. Теперь всегда прислушиваюсь к себе, спрашиваю, хочу ли я, допустим, йогурта. А мне мой организм говорит: не хочу. Хочу мороженого. И тогда я спокойно ем мороженое. Самое главное, себя не винить -такая-сякая, как ты могла! Чувство вины способствует набору веса.
Я нашла для себя такой выход: встаю в 6 утра и ем всё что хочу. Даже любимый бутерброд - хлеб с шоколадкой. Спать ложусь в 12 ночи - за это время все калории сгорают».
Выйти из зоны комфорта
Однажды, уже после того, как Евгения похудела, она пообщалась с врачом-психотерапевтом. Та сказала, что без помощи специалиста похудеть может лишь каждый десятый. И она, Евгения, в их числе.
А всё потому, что не побоялась выйти из зоны комфорта. «Раньше и подумать не могла, что могу сорваться и уехать куда глаза глядят. А недавно никому ничего не сказала и уехала во Вьетнам. Я сумела там прожить две недели на сто долларов, не отказывая себе в удовольствии ходить по магазинам. Я вообще шопоголик, люблю рассматривать что-то, примерять.
Зайдя в магазин, я начала фотографировать и выкладывать фото в Инстаграм, а меня начали просить это купить.
У меня получилось ещё и денег заработать!
Сейчас хочу отказаться от фитнеса (он мне кажется скучным) и заняться танцами на шесте. Уверена, что у меня получится! Иногда, когда я одна дома, включаю музыку, начинаю танцевать и представлять себя на пилоне. Советую всем, кто мечтает похудеть!
Давай поженимся
Меняясь и становясь более красивой, Евгения стала оптимисткой. «Любую ситуацию сейчас стараюсь обратить в позитивную. Вот один мужчина мне недавно говорит:
"У вас, оказывается, есть животик", а я ему отвечаю: "Да, а ещё у меня двое детей и две собаки”.
Раньше, услышав про «животик», я могла расстроиться, начать себя винить. А теперь я приняла себя полностью и полюбила со всеми заморочками, не боюсь рисковать и быть собой. Всё, что во мне есть, - это мои новые навыки. Теперь я знаю точно: в этой жизни всему можно научиться. И я считаю, что умение быть стройной - это тоже навык, которому может научиться любой».
Недавно, когда Евгения поведала свою историю в блоге, ей предложили принять участие в программе «Давай поженимся». И она не побоялась - рискнула. «Ведущие меня поддерживали, хотя других девушек почему-то пытались задеть, зацепить, - говорит Евгения. - И я не осталась без пары: в финале вышла под руку с мужчиной. Он безумно красивый, мы прекрасно смотримся вместе, до сих пор общаемся. Правда, он живёт в Питере. Но если позовет к себе, то как минимум обязательно задумаюсь.
«Раньше я ела на автомате, порой не огцу-гцая вкуса еды. Теперь всегда прислушиваюсь к организму и никогда себя не виню».
