Вчера было Прощеное Воскресение, сегодня - первый день Великого Поста. Почему его называют Великим? Длится он целых 48 дней, ограничения – строгие, в некоторые дни возбраняется употреблять в пищу даже растительное масло и горячую еду. Под запретом остается молоко и его производные, яйца, мясо, птица и рыба. Впрочем, есть дни, когда можно будет приготовить рыбу и морепродукты – это православные праздники Благовещение и Вербное Воскресение, а также Лазарева суббота, которая празднуется 20 апреля.
Какие продукты можно употреблять в Пост?
Овощи;
Фрукты;
Зелень;
Орехи;
Овощную консервацию;
Крупы;
Сухофрукты;
Ягоды, грибы;
Сладкую консервацию (компоты или консервированные фрукты);
Постную выпечку, хлеб;
Сладости, не содержащие животных жиров, яиц и молока (халва, мармелад, чурчхелла, постный зефир, леденцы, козинаки и так далее).
Растительное масло, рыбу, морепродукты - лишь в определенные дни.
Можно ли не соблюдать Пост?
Церковнослужители говорят, что пост – дело целиком добровольное, и идти в него нужно по велению души, а не потому что «так надо». Разрешается не соблюдать пост беременным и кормящим женщинам, тяжелобольным, тем, кто занят тяжелой работой, тем, кто в дороге, военнослужащим, маленьким детям. Во время Поста важно не только телесное воздержание, но и духовное – верующие должны проводить много времени в молитве и за чтением духовной литературы. Нельзя ругаться, браниться, ссориться с близкими, сквернословить, обижать и обижаться.
Как питаться в Великий Пост?
Чтобы соблюдающим Пост было легче ориентироваться, был составлен специальный календарь Великого Поста, где расписан каждый день – что можно употреблять в пищу, а чего нельзя. Самыми строгими считаются первая неделя Поста и Страстная неделя – последняя перед наступлением Пасхи. Сохраните календарь к себе на компьютер:
Великий Пост начинается с 11 марта, а заканчивается в полночь 27 апреля.
