Продолжаю свой цикл статей о том, куда податься мамочке с малышом, что бы укрепить свое тело, и с малых лет приобщать малыша к спорту и здоровому образу жизни.
Еще год назад мы с моим красавчиком открыли для себя батуты. Летом мы частенько проводили время на берегу озера в черте города, там оборудована неплохая детская площадка и стоит батут, который сразу увлек ребенка. Стоило удовольствие что-то около 100 рублей за 10 или 15 минут. Я, как сопровождающая, прыгала бесплатно, так что удовольствие мы получали оба:)
Лето кончилось, но лишать удовольствия ребенка мне не захотелось, тогда мы перебрались на крытые площадки. Вот тут мы и узнали, что такое акробатика на батутах. Началось все с простого похода в батутный парк. Цены очень разные. Где-то пол часа прыжков стоит 300 рублей, а в другом клубе 3 часа до 16.00 стоят 250 рублей по будним дням. Все очень просто, вы приходите, знакомитесь с правилами клуба, они не сложные, основное: на одном батуте прыгает один человек, переодеваетесь (штанишки и носочки и футболка - оптимальная форма одежды) и отправляетесь в "свободное прыганье".
Такой вид физической активности доступен мамам с малышами в возрасте от полутора лет, но можно попробовать и годовасика привести на батут, а вдруг понравится? Здесь, конечно, в первую очередь идет развитие малыша - развивается вестибулярный аппарат, формируется координация движений, малыш тратит энергию, а значит будет хорошо пить, кушать и крепко спать. Но и маме, думаю, будет так же полезно подвигаться, поверьте, это очень энергозатратно! К слову, мой вестибулярный аппарат дает сбой где-то на пятой минуте активного прыганья, а в мышцах, хоть и привыкших к нагрузкам, наступает приятная усталость, но маленький человек неутомим и не дает маме стоять без дела!
Если вы видите, что малышу прыгать нравится, то можно пойти дальше и записаться на групповые занятия, куда принимают деток уже с 1,5 лет. Как говорят тренеры, акробатика на батутах не только развивает координацию, вестибулярный аппарат и гибкость, но и позволяет укрепить все группы мышц, что в дальнейшем станет хорошим подспорьем для успехов ребенка в любом спорте.
Групповые тренировки на батутах в формате "мама и малыш" подходят для деток от 1,5 до 4 лет. Проходят они в полу-игровой форме, малыши и бегают и прыгают и используют различные снаряды - брусья, кольца и прочее. В общем, час тренировки проходит очень весело и динамично. Разовое занятие стоит примерно 650 рублей, а абонемент на 4 занятия обойдется в 2400 рублей.
В таких занятиях, как я уже говорила, идет активное развитие малыша, а мама скорее выступает в роли помощника своему чаду, так что тренировкой для мамы это назвать сложно. Но что лично меня привлекает в подобных занятиях - это возможность уделить сыну свое драгоценное время, которого часто не хватает дома, где надо заниматься бытовыми вопросами. Здесь вы и наставник и помощник и друг, с которым можно весело провести время! Так что такие занятия полезны не только для физического развития вашего малыша, но для создания доверительных отношений в вашей семье. В общем, хороших вам тренировок, мамочки!
