Появление в семье малыша – это повод для радости. Однако не все мамы могут признаться в чувстве бесконечного счастья от рождения крохи. Нередко женщин охватывает послеродовая депрессия, которая мешает адекватно строить отношения с младенцем и другими членами семьи.
Причины состояния
Вынашивание ребенка и последующие роды – сложный процесс для женского организма. О том, как может вести себя новоиспеченная мама, сложно предугадать. Послеродовая депрессия может быть следствием перестройки гормонального фона женщины, а также постоянных недосыпов, усталости и нервного напряжения.
Симптомы патологического состояния
В большинстве случаев, наблюдая за состоянием женщины, можно заметить появление признаков послеродовой депрессии:
• резкая смена настроения;
• неожиданные вспышки гнева, не подлежащие контролю;
• испытываемое чувство вины за неадекватное поведение;
• тревожность;
• подавленность;
• потеря аппетита;
• снижение иммунитета;
• апатия;
• отсутствие интереса к жизни и т.д.
К сожалению, послеродовую депрессию трудно определить, как отдельное заболевание. Зачастую после родов женщина подвергается обычному стрессу, который проходит спустя месяц.
Лечение послеродовой депрессии
Как правило, стационарного лечения патологии не существует. Однако если новоиспеченную маму беспокоит подобное состояние, а помощь со стороны других членов семьи отсутствует, ей необходимо срочно принять меры. Специалисты в области медицины не практикуют медикаментозное лечение депрессии. От женщины требуется всего лишь поменять образ жизни.
Для того чтобы справиться с таким состоянием, необходимо определить причины его возникновения. Безусловно, чтобы избавиться от послеродовой депрессии женщине потребуется помощь других членов семьи. Бабушки и дедушки могут быть «на подхвате», так у мамы появится немного времени на себя. Для эффективной борьбы с патологией необходимо следовать правилам:
• отдыхать и спать при каждой возможности;
• больше гулять на свежем воздухе;
• заниматься по возможности спортом;
• правильно питаться.
Нередко из-за отсутствия внимания к послеродовой депрессии патология перерастает в состояние психоза. Тогда медикаментозное лечение с помощью седативных препаратов и витаминов неизбежно. Вот почему так важно следить за любыми изменениями в поведения мамы и по возможности бороться с депрессией еще в зачатке ее проявления.
Подписка на канал!
