Для каждого профессионального спортсмена алкогольные напитки вне зависимости от количества и крепости находятся под запретом.
С одной стороны, глупо отрицать, что спиртное вредно в больших количествах, но почему в спорте всё так строго и может ли физическая активность в принципе совмещаться с выпивкой?
Ответ врачей однозначен
Специалисты единогласно заявляют, что алкоголь в любых его проявлениях вреден для спортсмена, так как он приводит к частичному обезвоживанию, к снижению реакции, а также, в некоторых случаях, и к нарушениям координации.
Этиловый спирт, являющийся основной частью спиртных напитков, быстро попадает в кровеносную систему, из-за чего начинаются различные негативные процессы, например, гипоксия, то есть кислородное голодание, вызванное слипанием эритроцитов.
Даже незначительные дозы алкоголя воздействуют на нервную систему из-за токсичности этанола, что не только влияет на координацию, внимание и реакцию, а также сказывается и на тонусе мышц, основного "рабочего инструмента" спортсменов.
Но алкоголь же полезен в небольших количествах?
К спорту мнение о возможной пользе алкоголя неприменимо. Даже рюмка коньяка, которую многие люди считают безвредной, в спорте недопустима.
По словам тренеров, если спиртное и может иметь положительный эффект, то он крайне кратковременен, после чего начинаются заметные ухудшения.
Допинг!
Это может показаться странным из-за всего того, что было озвучено выше, но в некоторых видах спорта, например, в стрельбе, алкоголь считается допингом, следовательно, всех спортсменов проверяют на его употребление.
Дело в том, что единственным положительным эффектом алкоголя в этом виде спорта может считаться то, что после его употребления могут меньше трястись руки, что важно при прицеливании.
Не употребляйте алкоголь, а лучше подписывайтесь на канал, ведь интересный и полезный материал здесь выходит ежедневно!