http://tajczi.ru здесь вы найдете другие статьи на тему тайцзицюань.
У меня не всегда бывают одинаково успешные тренировки. Успех или не успех я определяю тем, насколько глубоко мне удалось войти в состояние расслабления.
Вот например сегодня мне удалось глубокое погружение.
Когда пребываешь в состоянии расслабленности и мозг только наблюдает и не пытается думать, то могут возникать разные интересные эффекты.
Например можете почувствовать, что ваша энергия движется каким то определенным образом, или еще что то…
Мне сегодня вдруг внезапно пришли определенные знания. Не просто знания, а четкое понимание, того как все устроено в нашем теле и о роли мозга.
Об этих вещах, я рассуждал и раньше, но это были не достаточно четкие рассуждения, так как строились они на моих выводах из тренировок.
Тут же я просто разом получил откуда то понимание, как все устроено. Причем это были уже как бы мои знания, четкая истина, не подлежащая никакому сомнению. Это было так же ясно и несомненно, как дважды два — четыре.
Наверное так и должны люди получать знания — сразу целиком, просто и ясно.
Вот опишу своими словами, что я четко понял.
Для чего человеку мозг?
Мозг это инструмент нашего физического тела.
Я часто говорю выражение ,,отключите мозг,, но это не означает, что мозг надо как то полностью отключить. Да это и не получится. Мозг привязан к нашему телу и управляет всеми процессами в нем. Скажем сердце бьется, почки работают, глаза видят… все это благодаря мозгу.
Если мозг убрать, то наступит смерть.
Когда я говорю отключить мозг, то имею в виду перевод мозга из режима размышления в режим созерцания. Только это, ничего больше.
Чтобы так сделать, вы должны долго и упорно тренироваться. Тренировка должна быть направлена на расслабление и на работу с вниманием.
По сути эта тренировка — это борьба с нашим мозгом. Мозг в нашем теле для того, чтобы мы могли себя осознавать, как личность, как что то обособленное от всего остального.
Мозг постоянно дает сигналы нашему телу и оно в разных местах напрягается. Из за напряжения плохо проходит энергия. Энергия давит на напряженное тело и благодаря этому мы осознаем, что у нас вообще есть тело.
Если вы натренируетесь до состояния, что ваш мозг перестанет вмешиваться и напрягать ваше тело, то энергия начнет втекать в ваше тело, вытекать из него, то есть не будет для нее никаких преград. При этом давление энергии на тело исчезнет.
Ваш мозг, который только наблюдает, перестанет видеть ваше тело. Оно для мозга, то есть для вас исчезнет.
Вы станете воспринимать себя только, как энергию. Эта энергия течет в ту сторону, куда вы направляете внимание. Течет то она естественно в разные стороны, но только там, где ваш мозг будет наблюдать в данный момент, вы и будете видеть течение этой энергии.
Если вы не боитесь дальнейших экспериментов, то вы можете у своего мозга отключить, в след за размышлением, так же и режим наблюдения. В этом случае вы попадете в пустоту, так как перестанете осознавать себя не только как тело, но уже и как энергия. То есть полностью растворитесь.
Ваше тело для окружающих, естественно останется на месте, но для вас не будет ничего — не осознания, ни энергии, ни наблюдения…. полная пустота.
Пустота это и есть наша основа, осознание которой скрывает от нас наш мозг.
Вопрос, нужно ли дойти до такого состояния? И если дойдем, то как оттуда выйти?
Наш мир сделан определенным образом и для каких то целей.
Человек дошедший до полной пустоты исчезает из нашего мира и вообще перестает существовать. Наш мозг препятствует этому.
Если бы все вдруг в результате тренировок пришли к такому состоянию пустоты, то мир перестал бы существовать. А он нужен, для чего то.
Цигун, медитация, внутренние боевые искусства при правильной тренировке приближают нас к пониманию пустоты. Понимая, что является его основой, опираясь на эту основу, черпая оттуда энергию человек улучшает здоровье, лучше начинает все осознавать, находит правильные пути в жизни…
Но вот стоит ли вообще уходить в пустоту, чтобы исчезнуть как личность? Этот вопрос оставляю открытым.
Тайцзицюань, с чего начать:
Разминка тайцзи
Тренировка основы тайцзы
Тайцзицюань цель занятий
Расслабление в тайчи
Три важных движения для комплекса тайцзицюань:
ОБЛАКА
ОБЛАКА В ДВИЖЕНИИ
ДОРОЖКА ВПЕРЕД
ДОРОЖКА НАЗАД
