Тайцзицюань изнутри

Для того чтобы хорошо освоить тайцзи нужно три условия: 1. Ваша способность это понять и желание заниматься именно внутренними стилями ушу. Бывает люди много говорят о практиках, но это только лишь разговоры. Так как по настоящему они не хотят регулярно делать одни и те же тренировки. Еще важна способность конкретного человека это понять. Важны его умственные способности, умение анализировать информацию и умение раскладывать эту информацию по полочкам. Так же нужен определенный тип характера. Человек должен быть скрупулезным, недоверчивым, проверяющим всю информацию...

Поговорим о сухом голодании. Про голодание очень много информации. Но про голодание на воде. Если вы начнёте искать о сухом голодании, то в интернете про него говорится очень мало и как правило не то, что надо. Информация о сухом голодании есть двух видов: 1. Адепт такого голодания с бледным лицом и горящими глазами рассказывает как он голодал без воды 30 дней и теперь он в нирване... но до сих пор ставит клизмы и прочищает кишки. 2. Другая крайность - какие то блогеры рассказывают вам как надо...

Если вы серьезно занимаетесь тайцзи, то необязательно читать какие то умные тексты. К смыслу этих текстов вы придёте в результате регулярных тренировок, через ощущения своего тела. Потом попадется вам какой то текст, вы его прочитаете и удивитесь, что все что те выводы которые там есть, вы уже сделали сами, просто тренируясь... В тайцзи все должно быть взаимосвязано: теория, практика, ваши мысли, ваши действия и в целом ваша жизнь. Есть общепринятые символы восточных мировоззрение, да и другие символы, не только восточные...

Часто у людей возникает вопрос по поводу дыхания в тайцзицюань. Многие, кто преподает тайцзи, предлагают технологии обучения, построенные на увязывании дыхания с вниманием и с движениями тела. До недавнего времени вопросы дыхания в тайцзи я не исследовал на собственной практике, но буквально недавно провел эксперимент и окончательно закрыл для себя вопрос с дыханием. Теперь для меня несомненным является, что я все делал правильно - вообще не обращал внимание на дыхание, как будто его и нет. Тогда дыхание становится по настоящему естественным...

Мой сайт: http://tajczi.ru/ Когда я тренируюсь, порой возникают интересные ощущения, которые вызывают определенные образы. По окончанию тренировки, я могу обдумать все что почувствовал. Порой мне хочется это четко сформулировать и записать… Но часто природная лень не позволяет мне это сделать. Недавно возникли очень интересные ощущения и я все таки решил это записать. Не скажу, чтобы для меня это что то новое, но для объяснения сути тайцзи это может помочь. Не знаю, как у кого, но у меня постоянно появляется желание начать что то делать со своим телом...

Мой сайт http://tajczi.ru Я часто встречаю такое мнение, среди людей, занимающихся тайцзицюань, что в результате практики в животе должен появится шар. Это как бы наша энергия и этот шар еще и вращается…Давайте разберемся с шаром в животе чисто теоретически. Предположим, что в результате длительных и упорных представлений и фантазий вы начали чувствовать шар в животе.Но для чего этот шар в животе вообще нужен? Он же не нужен только для того, чтобы им играть и баловаться. Тайцзи все таки боевое...

Мой сайт http://tajczi.ru/ Основное в тайцзии это расслабление тела, а когда вы расслаблены, то можете управлять движениями своего тела с помощью внимания. Это первый этап. Все остальное на этом этапе не нужно и даже вредно для вас. Как этого добиться ? Достаточно делать на первом этапе упражнение по подъему и опусканию рук упражнение по подъему и опусканию рук. Это упражнение надо делать, чем больше, тем лучше. Когда вы это упражнение освоите, то можно перенести все принципы из него в движения комплекса тацзи...

Мой сайт: http://tajczi.ru Мне кажется, что многим будет интересно узнать, что происходит о внутренней ,,работе,, при исполнении комплеса Тайцзицюань. Не важно сколько форм в этом комплексе, но важно, что это стиль Ян. Так как возможно, что в стиле Чень, работа внутренняя, какая то другая... Самый первый этап для совсем начинающих, является самым важным. Надо научится долго и не напряженно удерживать свое внимание на каком то объекте. В принципе это может быть разный объект, но в моей методике - это кончики пальцев...

Мой сайт www.tajczi.ru Эту заметку, я пишу больше для себя, чтобы через некоторое время вспомнить про нее, прочитать и не сворачивать с правильного пути в тайцзи. Так же эта статья будет полезна тем,...

Мне написал человек, который ограничен в движениях и является инвалидом-колясочником. Он, видно изучал мои материалы и попытался делать разные упражнения не стоя, а сидя на коляске. Меня эта тема заинтересовала,...

Мой сайт www.tajczi.ru Нирвана, это понятие из йоги. В тайцзи под тем же самым понимается ПУСТОТА. Достижение нирваны (пустоты) зависит от двух вещей: 1.Расслабление тела

Мой сайт www.tajczi.ru Хочу поделится с читателями моего сайта радостной новостью - мое понимание тайцзи и цигун вышло на новый уровень. В предыдущей статье я писал про то, что необходимо выравнять изгиб позвоночника в пояснице...