Тайцзицюань изнутри

Мой сайт: http://tajczi.ru/ Когда я тренируюсь, порой возникают интересные ощущения, которые вызывают определенные образы. По окончанию тренировки, я могу обдумать все что почувствовал. Порой мне хочется это четко сформулировать и записать… Но часто природная лень не позволяет мне это сделать. Недавно возникли очень интересные ощущения и я все таки решил это записать. Не скажу, чтобы для меня это что то новое, но для объяснения сути тайцзи это может помочь. Не знаю, как у кого, но у меня постоянно появляется желание начать что то делать со своим телом...

Мой сайт http://tajczi.ru Я часто встречаю такое мнение, среди людей, занимающихся тайцзицюань, что в результате практики в животе должен появится шар. Это как бы наша энергия и этот шар еще и вращается…Давайте разберемся с шаром в животе чисто теоретически. Предположим, что в результате длительных и упорных представлений и фантазий вы начали чувствовать шар в животе.Но для чего этот шар в животе вообще нужен? Он же не нужен только для того, чтобы им играть и баловаться. Тайцзи все таки боевое...

Мой сайт http://tajczi.ru/ Основное в тайцзии это расслабление тела, а когда вы расслаблены, то можете управлять движениями своего тела с помощью внимания. Это первый этап. Все остальное на этом этапе не нужно и даже вредно для вас. Как этого добиться ? Достаточно делать на первом этапе упражнение по подъему и опусканию рук упражнение по подъему и опусканию рук. Это упражнение надо делать, чем больше, тем лучше. Когда вы это упражнение освоите, то можно перенести все принципы из него в движения комплекса тацзи...

Мой сайт: http://tajczi.ru Мне кажется, что многим будет интересно узнать, что происходит о внутренней ,,работе,, при исполнении комплеса Тайцзицюань. Не важно сколько форм в этом комплексе, но важно, что это стиль Ян. Так как возможно, что в стиле Чень, работа внутренняя, какая то другая... Самый первый этап для совсем начинающих, является самым важным. Надо научится долго и не напряженно удерживать свое внимание на каком то объекте. В принципе это может быть разный объект, но в моей методике - это кончики пальцев...

Мой сайт www.tajczi.ru Эту заметку, я пишу больше для себя, чтобы через некоторое время вспомнить про нее, прочитать и не сворачивать с правильного пути в тайцзи. Так же эта статья будет полезна тем,...

Мне написал человек, который ограничен в движениях и является инвалидом-колясочником. Он, видно изучал мои материалы и попытался делать разные упражнения не стоя, а сидя на коляске. Меня эта тема заинтересовала,...

Мой сайт www.tajczi.ru Нирвана, это понятие из йоги. В тайцзи под тем же самым понимается ПУСТОТА. Достижение нирваны (пустоты) зависит от двух вещей: 1.Расслабление тела

Мой сайт www.tajczi.ru Хочу поделится с читателями моего сайта радостной новостью - мое понимание тайцзи и цигун вышло на новый уровень. В предыдущей статье я писал про то, что необходимо выравнять изгиб позвоночника в пояснице...

Мой сайт: www.tajczi.ru В тайцзи можно двигаться снаружи внутрь. То есть предъявлять определенные требования к своему физическому телу и пытаться этого добиться физическими усилиями. Так обучают большинство тренеров по тайцзи. Такой однобокий подход может привести к полному закрепощению вашего тела и сознания, что и происходит в большинстве случаев, при неправильном обучении тайцзи. Это не значит, что видео приведенное ниже неправильное. Оно очень даже правильное, но надо этого добиваться с помощью расслабления...

http://tajczi.ru здесь вы найдете другие статьи на тему тайцзицюань и багуаджан. В студенческие годы, я оказался в стройотряде. Это было чем то похоже на пионерский лагерь, где дети не только отдыхали, но их заставляли так же работать. Заставили нас нагружать вагоны кирпичом. Кирпич, почему то был хаотично свален около состава и его надо был укладывать на грузовые платформы. Несколько человек забрасывали кирпич с земли на платформы, а несколько — на платформе его аккуратно укладывали. Я посчитал, что в день каждый перемещал по несколько тон кирпича...

http://tajczi.ru здесь вы найдете другие статьи на тему тайцзицюань и багуаджан. Когда то давно в 90 годах, в разгар перестройки, я прогуливался по московской улице Арбат. Не знаю, как там сейчас, но раньше было весело и интересно. Играли музыканты, пели певцы, художники продавали свои картины… Возле одного места стояла большая толпа и все с интересом смотрели на какого то человека. Он показывал чудеса растяжки — садился в шпагат, по всякому скручивал ноги, прогибался… В то время вся такая информация была в новинку и все смотрели и слушали открыв рты...

http://tajczi.ru здесь вы найдете другие статьи на тему тайцзицюань и багуаджан. Наступила теплая погода, было солнышко и решил я потренироваться на улице. Недалеко есть небольшая площадка, я там тренируюсь. Размялся, постоял в столбе и только начал делать комплекс тайцзи 108 форм, как на площадку пришли две китайские бабушки. Они стали разминаться, а потом стали бегать по кругу, вокруг площадки.  Получилось, что я в середине, делаю комплекс тайцзи, а вокруг бегают китаянки. Мне это нисколько не...