Тайцзицюань изнутри

Для того чтобы хорошо освоить тайцзи нужно три условия: 1. Ваша способность это понять и желание заниматься именно внутренними стилями ушу. Бывает люди много говорят о практиках, но это только лишь разговоры. Так как по настоящему они не хотят регулярно делать одни и те же тренировки. Еще важна способность конкретного человека это понять. Важны его умственные способности, умение анализировать информацию и умение раскладывать эту информацию по полочкам. Так же нужен определенный тип характера. Человек должен быть скрупулезным, недоверчивым, проверяющим всю информацию...

Поговорим о сухом голодании. Про голодание очень много информации. Но про голодание на воде. Если вы начнёте искать о сухом голодании, то в интернете про него говорится очень мало и как правило не то, что надо. Информация о сухом голодании есть двух видов: 1. Адепт такого голодания с бледным лицом и горящими глазами рассказывает как он голодал без воды 30 дней и теперь он в нирване... но до сих пор ставит клизмы и прочищает кишки. 2. Другая крайность - какие то блогеры рассказывают вам как надо...

Если вы серьезно занимаетесь тайцзи, то необязательно читать какие то умные тексты. К смыслу этих текстов вы придёте в результате регулярных тренировок, через ощущения своего тела. Потом попадется вам какой то текст, вы его прочитаете и удивитесь, что все что те выводы которые там есть, вы уже сделали сами, просто тренируясь... В тайцзи все должно быть взаимосвязано: теория, практика, ваши мысли, ваши действия и в целом ваша жизнь. Есть общепринятые символы восточных мировоззрение, да и другие символы, не только восточные...

Часто у людей возникает вопрос по поводу дыхания в тайцзицюань. Многие, кто преподает тайцзи, предлагают технологии обучения, построенные на увязывании дыхания с вниманием и с движениями тела. До недавнего времени вопросы дыхания в тайцзи я не исследовал на собственной практике, но буквально недавно провел эксперимент и окончательно закрыл для себя вопрос с дыханием. Теперь для меня несомненным является, что я все делал правильно - вообще не обращал внимание на дыхание, как будто его и нет. Тогда дыхание становится по настоящему естественным...