Большинство людей приходят в тренажёрный зал с целью создать привлекательную фигуру, однако при достижении это цели могут возникнуть ситуации, когда поведение некоторых посетителей вызовет недоумение, которые в конце концов могут нарваться на «подзатыльник».
Чтобы эта ситуация не коснулась конкретно Вас усвойте 20 простых правил, которые помогут избежать гнев коллег «по железу».
- Гигиена на первом месте – прийдя в тренажёрный зал с неприятным запахом, запросто можно стать обладателем прозвища «мистер свежесть» и отпугнуть от себя вех окружающих.
- Не бросай железо – закончив упражнение, разбери штангу и положи на место блины или гантели, иначе первое впечатление о тебе будет мягко говоря «невоспитанного человека».
- Будь вежлив – отвечай на заданные вопросы и спрашивай людей без психов, иначе реакция и ответ в твою сторону будет адекватным.
- Не переступай через штангу – у опытных «качков» этот на первый взгляд незначащий поступок может вызвать бурю негодований и жесткой реакции в счёт переступившего.
- Не разбирай снаряд без спроса – если подошли к штанге и видите на ней блины, спросите кто делает упражнение. Разбор спортивного снаряда без спроса вызовет недоумение.
- Не наступай на гантели и блины – это не только не гигиенично, но вообще-то другие после этого будут брать спортивный снаряд в руки.
- Не смотрите на занимающегося сзади или спереди – часто можно увидеть ситуацию, когда тренирующегося человека напротив зеркала сверлят сзади глазами или наоборот ходят перед ним мешая обзору в зеркало, это бесит и ужасно мешает сконцентрироваться на выполнении упражнения.
- Не разговаривай с человеком, выполняющим упражнение – эта ситуация вообще не подлежит обсуждению, когда человек напрягается изо всех сил, воздуха не хватает, «глаза лезут на лоб» и кто-то лезет с расспросами требующих ответа.
- Не лезь с советами без просьбы – не стоит советовать, как тренироваться, если к Вам не обращались. В крайнем случае, стоит спросить у человека не подсказать ли ему? Иначе можно запросто заслужить мнение выскочки только что пришедшего в тренажёрный зал.
