Если вы любите природу, йога – тур – идеальный вариант для отпуска. Отправиться в путешествие можно как в одиночку, так и с семьей, с любимым человеком, даже если они не являются поклонниками йоги, им удастся получить удовольствие от отдыха и найти что – то новое для себя. Однако, основная цель такого тура – поиск единомышленников и развитие физического, а также духовного потенциала человека.
Йога – тур: что это такое
Йога – туры это не стандартные пакеты туристических услуг, разработанные для того, чтобы собрать группу людей, увлекающихся духовными практиками. Большую часть тура люди занимаются йогой в компании единомышленников, а в свободное время посещают новые страны, ходят на экскурсии.
Зачем ехать в йога-тур?
Йога-тур для вас, если вы хотите достичь следующих целей:
• полное расслабление, медитация, повышение жизненных сил и энергии;
• построение режима питания, подбор правильных, подходящих для вашего организма продуктов;
• ежедневная зарядка – утром и вечером;
• СПА – процедуры и уход за телом, массаж;
• расширение круга общения – вы сможете найти близких по духу людей и беседовать на интересующие вас темы;
• экскурсии в живописные места, природные заповедники, древние города.
Совет! Если вы любите мягкий, приозерный климат и красивую природу, горы, то отправляйтесь в Норвегию или Швейцарию. Выбирая тур учтите, что особых ограничений по состоянию здоровья нет, но все же, занятия йогой требуют определенной физической активности и отсутствия серьезных, хронических заболеваний.
Куда можно отправиться
Выбирая программу, учитывайте, что существуют варианты для тех, кто непрофессионально занимается йогой.
Если вы не хотите покидать Россию, отправляйтесь в йога – путешествие по Крыму. Тур длится 7-10 дней. Вы сможете выполнять упражнения под руководством опытного тренера, познакомитесь с основами правильного питания и полностью перезагрузитесь. Как приятный бонус – путешествие по Крыму. Для йога – туров операторы предлагают гостиницы, расположенные в горных районах, например, возле ущелья Панагия.
Чаще всего, такие туры действуют по следующим направлениям:
- Тунис;
- Сейшелы;
- Маврикий;
- Греция;
- ОАЭ;
- Италия.
Также есть большое количество туров в Индию. Поскольку Индию можно назвать родиной йоги, то в стране открыто множество курортов для йогов, а туры приобретаются как в индивидуальном (у операторов), так и в групповом порядке, через йога - студии.
Программа йога-тура
Чаще всего вам предлагают вот такую программу дня:
· утреннее занятие йогой, тонус – практики. Запускается механизм оздоровления и очищения организма, улучшается общее состояние, появляется бодрость и прилив сил;
· медитации и дыхательные практики;
· вечерняя релакс - практика. Упражнения направлены на восполнение жизненной силы, балансировку эндокринной системы;
· лекции и беседы на тему правильного, интуитивного питания, здорового образа жизни;
· массаж;
· вегетарианское питание – входит в состав тур – пакета;
· мастер-классы.
Надеемся, что наш рассказ о йога-турах стал для вас полезным. Если так, ставьте лайк, подписывайтесь на нашу рассылку, становитель постоянным читателем нашего он-лайн путеводителя!
