Анна Нистром смогла использовать свою жизнь для вдохновения вот уже больше 7 миллионов человек. Ее женственный образ и белоснежные волосы затягивают словно в воронку. Но чем именно так волнует всю мужскую половину человечества наша героиня? Красивых женщин много, почему именно она имеет столько поклонников и последователей?
Что ж, расскажем подробнее о спортивной красавице.
Скандинавская красавица является лицензированным тренером и успешно ведет канал на YouTube, на котором завоевала публику уже больше 75 тыс. подписчиков. Помимо этого Анна конечно же востребованная фитнес-модель, за которой охотятся многие именитые фотографы.
Параметры Анны:
Рост: 167 см
Окружность груди: 87 см
Окружность талии: 61 см
Окружность бедер: 94 см
Вес: 54 кг
Биография Анны Нистром
В детстве Нистром была болезненной и слабой девочкой, которую чаще всего посещали врачи, а не сверстники. Мучительные боли и плохое самочувствие были спутниками в жизни хрупкой Анны.
По совету врачей, девочка пересилила себя и занялась спортом. Сначала было трудно, не хватало сил и выдержки, однако со временем, начали появляться маленькие победы.
— Свое детство я вспоминаю с грустью, так как чаще всего мне приходилось лежать и принимать таблетки. Сложно представить, чтобы было со мной, если бы спорт не поглотил меня.
Сейчас я ощущаю себя сильной и уверенной, точно понимаю, что нужно делать и как жить дальше. Есть дисциплина, есть отличная физическая форма. Поверьте, та слабая девочка из детства, смотрящая мультики по вечерам, могла бы о таком только мечтать.
Тренировки и питание
Шведская модель всегда поддерживает свою фигуру. Это и есть ее главное отличие от многих девушек, она делает это настолько правильно, что от волнующих изгибов тела Анны сложно оторвать взгляд.
— Сейчас спорт для меня - удовольствие. Он дарит мне возможность выглядеть так, как я хочу. Я могу сделать больше ягодицы, тоньше талию и все без операций, словно по волшебству. Просто нужно знать, как делать необходимые упражнения.
Тренируюсь я каждый день, примерно по 2 часа. Моим любимым упражнением являются приседания с дополнительным весом.
Моя обычная тренировка выглядит примерно так:
1. Подтягивание на перекладине с широким хватом
2. Прыжки на скакалке
3. Выпады со сменой ног
4. Приседания-пистолет
5. Отжимания от пола с узкой постановкой рук
6. Приседания с узкой постановкой ног
7. Прыжки на скакалке крестом
8. Прыжки из приседа
9. Отжимания от пола с широкой постановкой рук
Многих интересует, как я питаюсь, чтобы поддерживать такую фигуру. Всего в сутки у меня примерно 4-5 приемов пищи небольшими порциями.
Я обожаю готовить, особенно салат из курицы с цуккини.
Перекусываю только фруктами и всегда забочусь о том, чтобы в моем рационе присутствовали все необходимые для здоровья витамины, минералы и волокна.
Многие спрашивают, в чем секрет моей популярности?
Все дело в том, что я не хочу быть на кого-то похожей. Я искренне занимаюсь тем, что люблю и выгляжу так, как нравится, прежде всего, мне самой. Поверьте, фигура мечты- это очень реальное и достижимое желание.
