Молодые люди, которые привыкли следить за своим здоровьем, графиком сна и пищи, решились на вредный эксперимент. Теперь вместо ежедневных тренировок, дома их ждали домашний кинотеатр и мягкий диван. Главной задачей было продержаться неделю, только лежать и употреблять фастфуд.
С одной стороны, кажется, что результат очевиден, но он оказался неожиданным, даже для самих ребят. Настоящие психические расстройства и ухудшение внешнего вида будут тому доказательством.
Расскажем их истории.
Фантастическая тройка решилась на эксперимент для того, чтобы показать, как важны правильная, сбалансированная пища и физические нагрузки. Спонсором необычного опыта в жизни ребят стал магазин спортивного питания MuscleFood.
С одной стороны, такой неделе можно только позавидовать. Семь дней можно отдыхать, есть неограниченное количество сладкого и запивать газировкой. Однако, в тоже время, результат не заставит себя ждать, разочаровывая неприятными показателями нового внешнего вида.
1. ПЕЙДЖ
Первой сторонницей ЗОЖ была молодая спортсменка, которая "пострадала", пожалуй, больше всех. Для нее ужасающим стал не лишний, появившийся в короткие сроки вес, а испорченная кожа на лице.
— Мало того, что, все мое лицо покрыло прыщами, так еще и талия всего то за 7 дней растянулась с 69 до 73 сантиметров. К концу недели, я уже просто не верила, что это возможно. Выйти без макияжа на улицу стало как-то некомфортно, да к тому же я ощутила как сменяется настроение, превращая общее состояние в подавленное существование.
При этом Пейдж отмечает, что прекрасно понимает любителей фастфуда.
— Разумеется, подсесть на фастфуд легче легкого, не нужно готовить, считать калории и количество сахара. Поэтому я прекрасно понимаю, почему многим настолько трудно отказаться от вредной пищи.
2. ДЭВИД
Следующий участник эксперимента всего-то начал питаться, как сосед по квартире. Ничего особенного, просто пицца на заказ и кока-кола.
— Видеть, как таят на глазах мои старания, как пропадает рельеф с живота, было достаточно трудно. Я привык существовать в активном графике, много тренироваться. А тут, чувствуешь, какой бесцельной становится жизнь.
Проблемы с кожей не были столь очевидны, как у Пейдж, однако, лишний вес не обошел стороной.
— Еще удивительным для меня стало наличие отдышки, которую я стал замечать при подъеме по лестнице. Как так можно жить? Помимо прочего, у меня был упадок сил, словно отказ от спортзала парализовал меня не только физически, но и умственно. Обычно, после рабочего дня, я отвлекался от лишних мыслей, переключаясь на упражнения и бассейн. Но эту неделю угнетающая усталость так и не отступила.
Дэвид осознал насколько спорт важен для его психического здоровья и счастья.
3. ДЖЕЙМС
Последнему участнику эксперимента пришлось тяжелее всех. Дело в том, что Джеймс раньше злоупотреблял вредной пищей и был крайне далек от той формы, к которой, наконец, пришел. И вернуться снова к разрушающему графику, было наиболее сложно психологически, нежели другим ребятам.
— Это словно бросить курить, порадоваться жизни без кашля, запахов и тяжелого дыхания, а потом снова вернуться в депрессивную зависимость. Я выбрал " диету" из фастфуда и алкоголя и уже спустя несколько дней стал замечать, как мышцы теряют упругость, словно все тело поплыло. Я постоянно был в напряжении, раздражался и расстраивался. Вы даже не можете себе представить, насколько я был рад снова вернуться в форму, словно очнувшись от плохого сна.
Что ж, подытожить эксперимент спортсменов не составит труда. Мы видим, как сильно отличается качество и внешний образ жизни ДО и ПОСЛЕ. И это как раз тот момент, когда выбор очевиден. Здесь не только пара килограмм и немного оплывший живот. Тут и подавленность, психические расстройства и угнетенность в целом. Подумайте, разве бургеры стоят того?
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на мой канал и ставьте пальцы вверх :)
