Можно перечислить некоторые направления, развивающие систему нашей школы.
I. Разминки рук, ног, корпуса.
II. Базовые формы.
1. Стойки.
2. Удары и защита руками.
3. Удары и защита ногами.
4. Форма Сиу Ним Тао.
5. Формы зверей.
III. Продвинутые формы.
1. Переходы в стойках.
2. Форма ПЯТИ зверей («Встреча тигра, змеи, леопарда, журавля и дракона»).
3. Форма 108.
IV. Специальная техника винчун (по методике мастера Хоан Вин Занга):
1. Дыхательные упражнения
2. Форма рук «Тху дау куен» для развития сухожилий.
3. Форма работы с деревянным манекеном.
V. Раздел Тай-цзи цюань.
1. Стояние в столбе.
2. Цигун Тай цзи.
3. Форма Тай-цзи цюань стиля Ян.
VI. Работа со снарядами и приспособлениями.
1. Работа с деревянным манекеном.
VII. Парные работы.
1. Захваты и освобождение от захвата.
2. Развитие силы (ган, вин-чунь).
3. Вращение рук (куай таи).
4. Вращение ног (куай чан).
5. Набивки рук.
6. Набивки ног.
7. Повороты с толчками.
8. Прилипание и отлипание.
9. Ти-сао или «липкие руки».
10. Туй шоу Тай-цзи.
11. Три ключа (хуа, на, фа).
12. Работа по уязвимым точкам.
13. Приемы захвата и контроля (цин-на).
14. Парные упражнения в стиле зверей.
15. Импровизация (свободный поединок).
VIII. Работа с оружием.
1. Работа с палкой.
2. Работа с ножом.
3. Работа с посохом:
а) Формы с посохом;
б) Свободный бой.
4. Работа с мечом Тай-цзи.
а) базовая форма;
б) парная форма.
в) спарринг (мягкий).
5. Мечи «бабочки» винчун.
X. Внутренние практики.
1. Накопление ци.
2. Медитация.
3. Ребефинг.
Данные системы опираются на законы гун-фу, которые изучаются в нашей школе на всех этапах обучения. Уделяется внимание развитию не только реального мира, но и внутреннего мира личности. Разработан ряд экзаменационных и учебных тестов, проводятся семинары и открытые уроки. Существует градация уровней учеников и мастеров.
Мы не ограничиваемся в своём развитии только боевым аспектом. Можно обозначить приоритеты следующим образом:
1. Гун-фу – здоровый образ жизни.
2. Гун-фу и работа с энергетикой.
3. Гун-фу как искусство (музыка, каллиграфия, искусство чая, искусство общения).
4. Гун-фу как воинское искусство.
5. Гун-фу как путь к просветлению.
Все эти направления обеспечены необходимой методикой. Все ученики получают внутреннее посвящение, которое состоит в передаче мастером основных методик нашей школы, которые помогают лучше понимать гун-фу и жизнь.
