Почему к высокоистощаемым от природы людям надо относиться с особой бережностью?
Приветствую всех дорогих читателей моего канала!
Вы находитесь на канале "Лаборатория Игоря Кучаева", на котором я пишу о психологии, различных явлениях психики, человеческих психотипах, развеиваю заблуждения и т. д. Так, на моём канале уже были разобраны несколько психотипов: параноики, истероиды, шизоиды, ананкасты, гипертимики, циклоиды. Те разборы выполнялись в формате "Исповеди", т. е. небольшого рассказа от имени кого-то из моих клиентов, а затем сопровождались моими комментариями и объяснениями. Формат "исповеди" сохраняется, но в этот раз разбор нового психологического типа проведём по-другому.
Также, если непонятна используемая терминология, то можно ознакомиться с этой и этой статьями, которые помогут нам с вами говорить на одном языке.
Астеники - наши сегодняшние герои
Сегодня мы рассмотрим целую группу психотипов, условно называемую группой Астеников или группой Астенических типов личности. Действительно, существует несколько психотипов, которые сложно один отделить от другого: у них нет чёткого "водораздела", есть много общих черт, однако есть и свои нюансы. К тому же, несмотря на то, что речь идёт об акцентуации характера в первую очередь, астения ещё может быть и личностным расстройством, и состоянием. Предлагаю рассмотреть все варианты, но подробно остановиться на психологических типах.
Как выглядит астения? Что это за явление?
Что же такое Астения? Астения (с ударением на "и") - это особое, болезненное состояние, иногда ещё называемое "хронической усталостью", хотя это не совсем точное определение и соответствие: не все виды астении происходят от хронической усталости, хотя хроническая усталость точно является астенией, астеническом синдромом. Это состояние характеризуется повышенной раздражительностью (собственно, это наиважнейший симптом при определении состояния), неустойчивым настроением (психологи и медики называют это эмоциональной лабильностью), истощаемостью (ещё один важный симптом). Речь идёт о болезненном состоянии, не характере! Состояние это обычно возникает как следствие болезни, истощающей жизненные силы организма, отсюда и такие психические проявления. Наверняка каждый хоть раз, да проживал в своей жизни это состояние: после инфекций, вирусов, операций. Ещё бывает, если долго не высыпаться. Наверняка замечали, что к концу рабочей недели, при условиях хронического стресса, плохого сна и тяжелой работы, сил уже никаких нет, всё раздражает, внимание ни на чём не хочется задерживать подолгу. Так вот себя и проявляет астения. Скажу сразу, что это преходящее состояние, если речь конечно не о тяжелом больном, находящемся на долгом лечении в стационаре или доживающем свои дни в хосписе, дома. На этой теме заостряться не будем. Скажу лишь, что психологи, обеспечивающие поддержку таких больных, занимаются как раз помощью таким людям, стараются, по возможности, облегчить психические состояния при заболеваниях.
Отличие астении, как состояния, от астенического типа личности
Астения, как состояние, сопровождает многие расстройства психики, да и обычные заболевания тоже. Как таковую её не лечат, а стараются вылечить первопричину.
До этой поры речь шла про следствие болезней, нам же нужно помнить, что помимо болезней и расстройств, существуют ещё и акцентуации характера, т. е. такие особые черты характера, личности, которые отдалённо могут напоминать расстройство, но на самом деле являются вариантом нормы.
Самое главное отличие состояния от типа личности - постоянность или, как её ещё называют, конституциональность. То есть она является частью личности, более-менее постоянным её свойством. Да, не таким выраженным, как при расстройстве; да, многие характеристики, возникающие при состоянии, отсутствуют у астенического типажа.
Акцентуаций, астенических типов личности, существует несколько: это неврастеники (внутри них есть небольшие группы), психастеники, а также сюда иногда относят ананкастов. Последний тип я уже разбирал в отдельной статье. Часть исследователей считают, что ананкасты не должны относиться к группе астеников, но другие вполне относят этот тип к их группе. Я больше склоняюсь ко вторым, так как много черт ананкастов и астеников похожи, но есть и вполне чёткие различия.
При любом раскладе, астения прекрасно определяется как обобщённый тип и указывает на необходимость глубокого и детального изучения личности. Это как гипертимность: она бывает нескольких видов (циклоиды тоже сюда относятся). То же справедливо и для астенических типов.
Неврастеники
Неврастенический тип личности интересен тем, что в чистом виде бывает довольно-таки редко. Обычно он сопровождает собой другой тип, являясь для него как бы фоном.
Неврастеники обычно очень раздражительны и возбудимы. Скажем, их основной сценарий, в повседневной жизни, придираться к чему-либо, раздражаться по мелким поводам. Работа, требующая усидчивости, долгой концентрации внимания, им обычно не по душе. Конечно, этот тип может компенсироваться другим, более сильным типом, который отчасти сглаживает эти проявления. При любом раскладе, неврастеники, из-за частой раздражительности, очень мелочны. Психоаналитическая теория это объясняла: так как существует много мелких факторов, возникает подсознательное желание обращать внимание на всякую "мелочь". Отсюда их нелюбовь к крошкам, кстати. К слову, на психосоматическом уровне у них часто бывают кожные заболевания: экземы, дерматиты, всевозможные "кожные болячки". К ним они привычны...
Из-за неусидчивости, подвижной психики, их часто тянет на определённые приключения. Отсюда склонность к скоростям, что объединяет их с гипертимиками. Только гипертимные люди обычно добродушные и мелочей вообще не замечают; неврастеники же как правило очень раздражительны, чем могут попортить кровь окружающим, если не удаётся энергию канализировать в нужное русло, ну а мелочи, как я говорил, часто попадают в их поле зрения.
Из-за быстрой истощаемости, у неврастеников (впрочем, справедливо будет для всех астеников) на бессознательном уровне формируется скупость. Истощаемость ведь что? Это быстрый расход ресурса (в нашем случае, энергия). В психоанализе известно, что люди склонны одни привычки проецировать на прочие аспекты: в нашем случае, олицетворением, сублимацией быстрорасходуемого ресурса и являются деньги, а с ними и всё остальное материальное.
У неврастеников слабое место - вегетативная система. По этой причине им часто бывает холодно, хотя объективно в комнате нормальная температура (гипертимикам, кстати, часто бывает жарко, что является ещё одним отличительным признаком); по этой же причине бывают частые мигрени, утомляемость, меланхоличное настроение. Некоторых неврастеников мучает ещё одно явление - ипохондрия. Это мнимые болезни, неприятные ощущения. В запущенных случаях вызывается "невроз органа" - болезненное состояние того или иного органа, который на самом деле "не болеет" (по объективной картине), но даёт о себе знать спазмами, неправильной работой. Часть психосоматических заболеваний как раз имеют такую невротическую природу. Вообще говоря, неврастеники сосредоточены на своих внутренних ощущениях и проблемах. Показывают ли они это на людях или нет? Это уже зависит от подтипа и других лидирующих типов, характеризующих конкретную личность.
Есть еще две группы неврастеников. Одни из них очень впечатлительны (часто бывает в сочетании с демонстративным типом): такой тип характеризуется тогда не только мелочностью, раздражительностью, но и ещё неустойчивой эмоциональной сферой. У таких людей очень неустойчивые эмоции. Например, могут впасть в обморок от сильных впечатлений (таким в медицине работать, кстати, противопоказано, т. к. один вид крови может очень сильно напугать). При наличии неврозов (например, из-за психических травм в прошлом) у них может развиться сильнейший комплекс неполноценности перед другими, а также робость, желание одиночества - люди, а уж в особенности толпа, будут их очень сильно напрягать и тревожит. Такое бывает при переносе внимания с внутреннего состояния на внешний мир. Отсюда желание показать свою истощаемость и раздражительность всему миру. Правда, на это в социуме есть табу и запреты, отсюда всё трансформируется или, как говорил Фрейд, сублимируется в приемлемые формы.
Другая группа неврастеников характеризуется деятельным отношением к жизни. Они тоже переносят своё внимание на внешний мир; проявляется это всё импульсивным желанием браться за дела, но не доводить их до конца. Такие люди берут дела, занимаются ими, пока есть энергия импульса, но потом наступает истощаемость - импульс гаснет, а с ним и желание заниматься делом дальше. Потом какое-то время набираются сил (ещё одна черта всех или почти всех астеников), а затем берутся за дело снова, если оно интересно. По этой причине, часто работают скачкообразно: урывками, импульсами, вспышками. Крайне непредсказуемо это происходит; особенно плохо, если такого человека что-то отвлекает от работы, не даёт её доделать до конца: получаем тогда не только истощаемость, но ещё и раздражительность, направленную на эти помехи. В принципе, жить можно, если правильно построить работу, процессы, если грамотно такого человека контролировать.
Психастеники
Теперь хотелось бы перейти к другому астеническому типу, называемому психастеническим типом личности. Психастеники характеризуются.....
А вот здесь мы прервёмся, так как получается очень длинная статья, а описание психастеника, как психотипа, требует очень многих подробностей. Поэтому, если кому интересно, предлагаю прочитать продолжение здесь
