Добрый день, дорогие читатели. Этот пост - продолжение 2 предыдущих, в которых я рассказывала о пользе арт-терапии и что это собственно такое. Сегодня пишу о моем личном опыте разных творческих занятий.
Меня с полным правом можно назвать коллекционером хобби. Как типичный мультипотенциал (кто это такой можно прочитать здесь) я обожаю новые занятия и тестирование всего интересного. С тех пор, как в мою жизнь вернулась живопись, я перепробовала много разных способов ею заниматься, кроме традиционного «пойти на серьезное и долгое обучение». Видимо, я еще не настолько стара, чтобы забыть малоприятный опыт художественной школы, а при слове «натюрморт» все еще непроизвольно начинает дергаться глаз.
Поэтому один из основных критериев выбора творческого занятия для меня – это «чем проще, тем лучше». Итак, вот список того, что я уже успела перепробовать.
1. Мастер-класс по копированию картин известных художников. Самое простое и легкое занятие, как это ни странно. Особенно легки в копировании Клод Моне и Винсент Ван-Гог. Даже если вы ни разу не держали в руках кисть, то у вас есть все шансы уйти с мастер-класса со своими личными «Подсолнухами».
Хитрость здесь в том, что все самое сложное за нас уже сделал художник – подобрал цвета. Перспектива и рисунок в их картинах очень просты, техника – легка и непринужденна, а масляные краски легко «снять», если что-то пошло не так. Ван-Гог вообще не заканчивал никаких учебных заведений, поэтому нам, художникам-любителям, прост и понятен. Для того, чтобы начать рисовать – самое то, что нужно.
2. Интуитивное рисование. Техника проще табуретки, если вы можете отпустить свой мозг и отключить внутреннего критика. Алгоритм следующий: выбираем набор цветов, который хотим сочетать в картине. Потом хаотично большой кистью пятнами их наносим. Затем брызгаем растворителем и смотрим, как течет. А дальше – работа воображения, как в гадании на кофейной гуще. Что увидели, подрисовываем немного, и все. Можно даже назвать эту картину магическим порталом, если очень хочется. У меня, кстати, получился ангел. Теперь висит и охраняет… я в это верю! :о))
3. Скетчинг. Это быстрые зарисовки. Конечно, в исполнении профессиональных художников они выглядят круто. Но на самом деле, даже очень простой рисунок, обведенный маркером и раскрашенный акварелью или карандашами, выглядит очень интересно. Прекрасный способ сохранить свои мысли и впечатления от путешествия, нарисовать открытки или сделать свою записную книжку уникальной.
4. Мозайка. Сегодня существует несколько ее видов. Классическая римская, витражная, мозаичная живопись. В Москве и Питере, конечно, большое разнообразие школ. У нас на Волге тоже есть одна на весь город, но мне хватает. Если нет ни одной, то это не повод отчаиваться. Битая посуда, основа, клей ПВА и затирка для кафеля – и вот у вас шедевр в стиле Гауди. А множество мастер-классов в Интернете расскажет, как можно делать предметы искусства из обычной плитки для ванных комнат.
5. Раскрашивание мандал. Современные раскраски для взрослых нынче очень популярны. Существует множество книг с готовыми сюжетами – от классических мандал до картин и рисунков. Считается, что раскрашивание успокаивает мозг и помогает избавится от стресса. Честно скажу, мне не помогло, мне было скучно. Но судя по популярности, есть многие, кому нравится, так что моя рекомендация попробовать. А вдруг?
Что я лично не пробовала, но тоже посоветовала бы попробовать в качестве арт-терапии:
Живопись Эбру – это рисование на воде. Очень просто – наливаешь краски на поверхность воду, закручиваешь их между собой и макаешь лист. Вода и магнитное поле Земли помогает создать шедевр любому. И каждый увидит в картине что-то свое.
Картины по номерам. Это что-то среднее между раскрасками, собиранием пазлов и копиями известных картин. Вроде все просто – рисуешь определенным цветом определенные участки, а получаешь – самую настоящую картину. И некоторый медитативный эффект есть, мозг точно разгружается.
Какое бы из творческих занятий вы не выбрали, дорогие друзья, уверена, что оно доставит вам радость и удовольствие. Выражайте себя, познавайте себя и добавляйте в свою жизнь новых красок в прямом и переносном смысле!
Спасибо, что дочитали мой пост! Надеюсь, было интересно, и даже полезно. Если Вы пробовали что-то из творческих занятий, пишите в комментариях для обмена опытом. ;о)) И до новых встреч на канале. :о))
