Найти в Дзене

Как полноценно заниматься плаванием даже в небольшом бассейне?

Многие считают, что бассейн на участке нужен только для того, чтобы освежиться в жару, но полноценно поплавать в нем не получится из-за небольших размеров. Это не так! Для того, чтобы оттачивать навыки пловца и поддерживать прекрасную физическую форму, вовсе не обязательно строить спортивный бассейн длиной 25 метров. Плавать любым стилем можно даже в небольшом бассейне. Для этого просто нужно установить специальное оборудование - противоток.

Что такое противоток?

Противоток - это устройство, которое создает искусственное течение. Оно устанавливается в торцевой борт и при включении начинает нагнетать поток воды. Основная струя бьет приблизительно на 30 см ниже уровня поверхности воды, поэтому образование брызг исключено. Несмотря на то, что пловец продолжает оставаться на одном месте, все группы мышц активно работают. Для борьбы со встречным течением приходится прилагать массу усилий. Таким образом, это небольшое устройство дает возможность устраивать бесконечные по времени заплывы даже в самых компактных бассейнах.

Во время плавания организм получает нагрузку, которая способствует его оздоровлению, укреплению иммунитета, улучшению физической формы. Пожалуй, это самый полезный и в то же время приятный вид спорта.

В бассейне с противотоком можно плавать кролем, брассом, баттерфляем и любым другим стилем. Нужно лишь правильно отрегулировать работу устройства. Для опытных пловцов, привыкшим к высоким нагрузкам и скоростям, подойдет максимальная интенсивность нагнетания водного потока, а любители размеренного плавания и те, кто только учится держаться на воде, могут выбрать более спокойный темп. Кстати, с помощью противотока можно легко обучить плаванию детей. Еще одна полезная и приятная функция, которую выполняет это оборудование - гидромассаж, оказывающий благоприятное лечебное и расслабляющее действие на тело и мышцы. Воздействие водных потоков снимает усталость, улучшает эмоциональное состояние, нормализует кровообращение, тонизирует мышцы и усиливает эффект от тренировок.

По типу установки противотоки бывают встроенные и навесные. Первые устанавливаются еще на этапе строительства бассейна. Они почти незаметны и не занимают много места. Для готовых бассейнов обычно используют навесные модели, которые монтируются поверх борта. Конечно, они проигрывают с эстетической точки зрения закладным, но не портят общего вида конструкции.

Противотоки также различаются по мощности. Этот параметр подбирают, исходя из размера чаши.

Для своего достаточно крупного бассейна я выбрал модель AquaViva WTB400T с мощностью 5.5 л.с. и производительностью 80 м³/час. Противоток создает течение только на ограниченном участке воды, поэтому я могу плавать, не мешая остальным членам семьи спокойно отдыхать в бассейне. Зону противотока можно подсветить, включив RGB LED-освещение. Лицевая панель выполнена из прочного пластика, устойчивого к воздействию химических препаратов, и имеет встроенный LED-светильник.

Бассейн с противотоком дает возможность полноценно заниматься одним из самых полезных видов спорта - плаванием. Рекомендую всем, кто затеял строительство собственного бассейна, приобрести это оборудование.

Плавание
8455 интересуются