"К родам невозможно подготовится"
"Курсы "не работают"
"Я готовилась, но в родах все забыла"
Такое можно часто услышать в информационном поле вокруг беременности и родов. Чтобы понять, почему так, нужно сначала разобраться, что такое подготовка к родам и какие основные ошибки:
1. Просто прослушать/посетить курс подготовки. Курс подготовки к родам - это не набор лекций от гинеколога, педиатра и юриста и др.специалистов. Даже если вы накачаетесь тоннами знаний от врачей, это не поможет вашему телу лучше родить (а может, и навредит). В адекватном курсе есть МЕТОДИКА, то есть определенная последовательность теоретического и практического материала, которая плавно приведет женщину к пониманию природных механизмов через свое тело, научит работать с эмоциями, поможет устранить страхи и создать правильный настрой на материнство. Узнать как дышать и научиться использовать дыхание не одно и то же.
2. Оставить подготовку на последние недели. Это мое любимое) И правда зачем готовиться сильно заранее, вдруг все забуду? Как уже ясно из пункта 1, для родов не нужны голые знания, а нужно понимание и навыки, на формирование которых нужно время. Даже сам основатель подготовки к родам еще в 60-е годы говорил, что начинать нужно с 16 недели. Последние исследования и реалии современного мира подтверждают, что ещё раньше.
3. Читать мамские группы и расспрашивать подробности у подруг. Женщина не всегда может адекватно воспринять чужой опыт родов и материнства (а иногда и свой тоже), если она не является перинатальным специалистом. А в состоянии беременности негативные истории или комментарии могут даже убить весь эффект правильной подготовки. Нет никакого смысла анализировать чужие сценарии, пытаясь подстелить соломки и подстраховаться везде, ведь у каждой будущей мамы свой уникальный опыт, состоящий из множества деталей и факторов.
4. Оформить контракт на роды вместо подготовки. Никакой даже самый расширенный контракт не родит за женщину. Кроме того, обычно контракт предполагает дополнительные функции: взять с собой партнёра или двух, больше свободы, более мягкое отношение врача, возможность взять на роды личные вещи для создания нужной атмосферы и пр. Подготовка позволит воспользоваться этими возможностями с максимальным эффектом.
