Существует мнение, что домашние тренировки бесполезны, ну это так же как и про тренировки на улице. Но, как всегда не обходится без этих "но". Во-первых, нужно понимать что вы собираетесь тренировать и какова вообще цель ваших тренировок. Если вы тренируете выносливость, то вам не нужны большие веса и сложный инвентарь, а бегать, прыгать и другие упражнения на выносливость лучше делать на улице или в помещении, где хорошая вентиляция, но это может быть и не спортзал. Если же вы хотите выступать в жиме лежа, то без штанги, хорошей скамьи и страхующего готовиться становится проблематично.
Во-вторых, важен уровень вашей подготовки. Начинать заниматься для здоровья и получения первых результатов можно и дома или спортплощадке поблизости, а вот подготовиться на мистер Олимпия уже вряд ли получится.
В-третьих, дисциплина, атмосфера и настрой. Хватит вам этих качеств для регулярных тренировок, дерзайте. Но как показывает опыт, большинство из тех, кто решил тренироваться дома и купил себе какой-то тренажёр, хранит на нем вещи как на вешалке))).
