После бизнес-тренингов, до моего кругосветного путешествия, я заинтересовался медитациями. Какое-то время даже практиковал их по 15 минут в день по утрам. И это реально успокаивало мозг, убирало лишние эмоции. А в апреле 2020 года в первый месяц самоизоляции в Таиланде медитации помогли мне адекватно воспринимать все новости о закрытии границ и режиме ЧС.
Но я не подозревал, что когда-нибудь смогу медитировать по несколько часов в день...
После моего желания узнать побольше о буддизме и медитациях Вселенная (точнее - тетя Вэув, у которой я волонтерил) подкинула мне возможность посетить медитационный центр Tung Pasaunson рядом с городом Пакчонг. Этот центр ещё строится, но уже несколько лет принимает небольшие группы желающих поучиться Дхарме. Здесь расположены сады со всевозможными деревьями из разных стран, пруд с рыбами и утками, площадки для медитаций. И сейчас строится фундамент для главного храма.
Управляет этим местом монах Phra Ajahn Nick - так он мне представился на западный манер (Ajahn - «учитель» с тайского, Phra - «монах»). Он в молодости жил в Штатах, а сейчас уже 20 лет является буддийским монахом.
Обучение Дхарме и медитациям в этом центре проходит обычно курсом в 3-4 дня, но мне разрешили остаться аж на 10 дней!
Типичный день курса:
- 04:30 - утренняя медитация (час-полтора)
- 6:00 - поездка с монахом за подаяниями от местных тайцев
- 7:30 - завтрак
- с 8:00 до 11:30 - работа по хозяйству (приборка на кухне, полив деревьев, собирание мусора на территории и т.д.)
- 11:30 - обед
- до 17:00 - сон-час в самую жару, медитации, общение с монахом, личное время
- 17:00 - ужин
- 19:00 - вечерняя медитация с чтением сутр (тексты на пали - древнеиндийском языке), час-полтора
- 22:00 - отбой
Все эти 10 дней я наслаждался происходящим.
Я испытывал полнейшее умиротворение от медитаций. Много общался с другими учениками и с монахом - очень интересным и добрым человеком. Плюс отсутствие интернета и соцсетей помогло дистанцироваться от проблем внешнего мира.
Не то, чтобы я прям «просветлился» и стал буддистом после этого курса. Но разум точно стал яснее и проще смотреть на мир.
P.S.: как вы думаете по фотографиям, сколько лет монаху?
Пишите в комментариях 😉
А также не забудьте подписаться на мой канал - там я рассказываю весь свой опыт из кругосветного путешествия длиной в 1,5 года!
Также советую почитать:
- НЕ пляжный Таиланд: что можно посмотреть в древней столице Сиама всего в 80 км от Бангкока
