Динамические практики йоги
Упражнения совершенствуют двигательную культуру, улучшают чувство равновесия, гармонизируют энергетические потоки, благотворно действуют на весь связочный и опорно двигательный аппарат
Танец Шивы - йогическая система контроля и освобождения сознания
Танец Шивы – это мощная техника развития и контроля нашего сознания. Во время упражнения, мы должны осуществлять и контролировать несколько мыслительных процессов одновременно: для каждой конечности. Это очень мощная задача для нашего внимания. После первых занятий я поняла, что значит, когда болят не мышцы, а мозг.
Танец Шивы это не совсем танец. Это практика и для физического и для энергетического и ментального тел нашего Я.
Танец Шивы увеличивает количество связей между правым и левым полушарием головного мозга, создает новые паттерны движения, не дает нашему мозгу стареть
"...в итоге, когда заканчивается время, отведенное ему здесь, на этой земле, и он чувствует на левом плече прикосновение смерти, дух его, который всегда готов, летит в избранное место, и там воин совершает свой последний танец. Он танцует, и единственным зрителем является смерть. У каждого воина своя особая последовательность движений и поз. Они несут в себе силу. Этому своеобразному танцу воин учится в течение всей жизни. Танцу, который воин исполняет под воздействием своей личной смерти. Если сила умирающего воина ограничена, танец его короток. Но если сила воина грандиозна, то его танец исполнен фантастического великолепия. Однако независимо от того, мала его сила или неизмерима, смерть должна остановиться. Смерть не может не стать свидетелем последнего танца воина на этой земле. Этот танец есть рассказ воина о том тяжелом труде, каким была его жизнь, и смерть должна ждать, ибо ей не под силу одолеть воина, пока танец его не будет завершен."
(К. Кастанеда)
