Как и многие, я осталась сидеть дома во время пандемии, я не лишилась работы, я ее просто не имела до этого. В тот момент, когда все начало обостряться, я уехала из СПб на сессию в свой город, а потом мне пришлось остаться там и дальше, так как въезды и выезды из СПб стали проблематичными.
Как раз в то время я начала смотреть онлайн-курсы различных университетов и поняла, что сейчас самое время начать заниматься саморазвитием как умственным/эмоциональным, так и физическим.
К слову, я занималась танцами 11 лет, бросила в классе восьмом, потому что не могла тянуть тренировки/выступления и подготовку к экзаменам. Я очень эмоциональная и нервничаю по любому поводу, думаю, бы просто взорвалась от перегрузки. Хотя сейчас я порой жалею, что ушла из мира танцев, несколько раз были мысли вернуться и начать заново, но что-то меня все время останавливает.
Моя фигура и вес меня вполне устраивают, я всегда была "доской", даже когда я ем много и сытно - не толстею, когда ем раз в 2 дня - не худею. Почти все время нахожусь в стабильном весе.
Начала заниматься спортом по наитию моего парня, тогда он мне предложил заниматься вместе, мы и по сей день занимаемся вдвоем. Так как худеть мне не надо, я подумала, что можно было бы подкачать ягодицы и ноги, раз уж на то пошло. Так я начала заниматься, потом, естественно, бросила, когда начала работать, не было особо сил на это.
Но и работа натолкнула меня на спорт - у меня начала болеть спина, как у старушки. На данный момент я занимаюсь (пока что стабильно) 2/2. Один из моих выходных я делаю упражнения на спину, второй, соответственно, на ягодицы.
Я никогда не признавала спорт в его полноценном виде, я не люблю бегать и стесняюсь спортивных и фитнес залов. Дома мне просто и свободно, я могу хоть голой заниматься, не услышу нравоучений как правильно, не буду ловить косых взглядов, а это очень отвлекает, теряется концентрация на дыхании и мышцах.
О плюсах: попа у меня немного округлилась, я стала чаще на нее пялиться сама, ноги стали выносливее, спина стала меньше болеть, хотя я все так же сижу по 12 часов на одном месте.
Поделитесь своим опытом в комментариях, любите ли вы спорт или полностью его отвергаете?
