Сезон принятия активных солнечных ванн позади, но некоторые легкомысленные любители загара обращаются к услугам соляриев.
Журналист, продюсер, телеведущая Тина Канделаки в своем Instagram поделилась однозначной позицией на этот счет: «От солярия нужно отказаться совсем. Он подвергает кожу большому риску развития онкологических заболеваний. ВОЗ сообщает, что каждый год из-за воздействия искусственных УФ-лучей более 10 000 человек заболевают меланомой и более 450 000 человек — другими видами рака кожи».
Тина также подчеркнула, что избегает воздействия прямых солнечных лучей, находясь на юге, посоветовала следить за состоянием родинок и не откладывать визит к врачу, если что-то беспокоит.
Напомним, меланома – одно из самых агрессивных онкологических заболеваний, которое активно метастазирует в лимфоузлы, кожу, мягкие ткани и внутренние органы. Кроме того, ежегодно мировая статистика фиксирует прирост случаев меланомы.
Какая бы ни была причина тревожной статистики, важно, что каждый из нас может значительно снизить риск возникновения меланомы. Для этого достаточно ответственно подходить к собственному здоровью и соблюдать простые правила:
1) Отказаться от соляриев
2) Находиться на пляже до 10.00 или после 16.00;
3) Использовать солнцезащитный крем SPF 50+ и не забывать наносить его повторно, согласно инструкции;
4) Ежемесячно проводить самодиагностику родинок по следующей схеме АККОРД:
Осмотр лучше проводить после ванны, так как необходимо внимательно обследовать все участки кожи, включая половые органы, ногтевые пластины, участки между пальцами и за ушами. Для осмотра кожи головы воспользуйтесь феном или гребнем. Обеспечьте достаточную освещенность помещения. Попросите партнера помочь с осмотром или используйте два зеркала, как показано ниже: